*** Denne måten å velvære: TLM Part 3

Lefkoe Forekommer Process (LOP) og Lefkoe De-conditioning Process (LDP) er de to nyeste prosessene som utgjør The Lefkoe Method (TLM). I &'; ve nevnt dem før i andre innlegg; i dag vil jeg oppsummere hver av dem og beskrive hvordan hver tilbyr en unik fordel som ikke finnes i noen annen prosess i TLM, eller til det beste av min kunnskap, i alle psykoterapeutisk eller personlig vekst teknikk. Jeg vil også beskrive Hvem er jeg egentlig? (WAIR?) Process, som hjelper deg å legge inn en endret bevissthetstilstand.

The Lefkoe Forekommer Process

Vår tro er meningen vi ga til en serie av hendelser i det siste, som vi nå føler er “. sannheten &"; For oss er en tro en nøyaktig beskrivelse av virkeligheten, som gir den makt til å påvirke våre tanker, følelser og atferd.

Vi gir også mening til virkelighet øyeblikk til øyeblikk og betydningen vi gir hendelser bestemmer hvordan Realiteten “ oppstår &"; for oss. For eksempel, noen du kjenner går inn i et overfylt rom og doesn &'; t si hei til deg. Det er et faktum. Det kan skje med deg, men at hun ikke &'; t like deg, eller at hun er å være uhøflig, eller at hun gjorde &'; t se deg. Alle disse “ occurrings &"; er mulige betydninger for hennes oppførsel –. som bare eksisterer i tankene dine

Men her &'; s problemet. For de fleste av oss veien skjer i verden for oss er vår virkelighet, fordi vi aldri skille mellom de to
Og fordi måten vi tenker virkeligheten “. Er &"; bestemmer vår tenkning, våre følelser, mulighetene tilgjengelig for våre handlinger, osv, for de fleste av oss mesteparten av tiden våre svar til « virkelighet &"; er egentlig svar på våre occurrings.

Fordi våre følelser er vanligvis et resultat av våre occurrings og ikke virkeligheten selv (fordi hendelsene har ingen iboende mening, de vanligvis ikke kan føre til følelser), evnen å oppløse våre occurrings gjør oss i stand til å eliminere mest negative følelser på vilje.

I motsetning til tro, som en gang dannet blir vår virkelighet for alltid (med mindre de er eliminert), våre occurrings er bare betydningen vi har gitt transient hendelser og deretter forsvinner enten umiddelbart eller kort tid etter hendelsene er borte. Som et resultat av dagens occurrings sjelden påvirke oss i fremtiden.

Den eneste beste, enkleste og raskeste måten å styre din opplevelse av livet er å konsekvent gjøre et skille mellom virkelighet og hvordan virkeligheten skjer for deg, og deretter å oppløse oppstår, slik at du sitter igjen med ingenting, men fakta i virkeligheten

For mer informasjon om “. inntreffe, &"; se en kort video jeg gjorde som visuelt forklarer hvordan vi skaper occurrings og hvordan vi kan løse dem: http://occurringcourse.com/how-occurring-works/. Se også et blogginnlegg viet helt til dette emnet. Http://www.mortylefkoe.com/create-experience-life/

Selv eliminere tro og conditionings kan gjøre en enorm forskjell i hvordan du oppleve livet ditt, vil du få mer minutt-for-minutt kontroll over det ved hjelp av Lefkoe Forekommer Process product: (For informasjon om neste kurs hvor jeg lærer deltakerne hvordan man bruker det, se http:. //www.occurringcourse. com /oppdage /.)

The Lefkoe De-conditioning Process

Denne prosessen har potensial til å bli brukt i en rekke problemer, men det ble opprettet for og i dag brukes kun for spiseproblemer

Jeg oppdaget etter år med å prøve å hjelpe folk stoppe deres overspising ved å eliminere oppfatninger som at tilnærmingen var utilstrekkelig

Jeg hadde visst alt om “.. klassisk &" ; condition, der en stimulus er betinget til å produsere en atferds eller følelsesmessig respons. Så avvisning eller gjør en feil kan være betinget å produsere angst. Eller å bli fortalt hva de skal gjøre kan være betinget å produsere sinne. Denne typen condition ble demonstrert av Pavlov &'; s hunder som ble klimaanlegg å sikle etter det ringer i en bjelle. Den Lefkoe Stimulus Process kan enkelt de-tilstand denne typen condition. Men den type condition gjorde &'; t synes relevant for overspising, som innebærer en atferd som virker compulsive

Det er en annen type condition kalt “. Operant &"; condition. Denne typen condition er et resultat av givende eller straffe en atferd. Som et resultat du blir betinget til å handle på en bestemt måte for å oppnå “ belønning &"; eller unngå straff. Dette også gjorde &';. T synes relevant for den måten å spise blir betinget

Så på et tidspunkt innså jeg at overspising var i stor grad et resultat av en annen type condition. Her &'; s hvordan spising blir kondisjonerte: Når vi har noen form for negativ følelse – som for eksempel angst, depresjon, trang, og ensomhet – og deretter spise, to ting skje: vi blir distrahert for øyeblikket fra den negative følelsen, og vi har byttet ut en positiv følelse (å spise) for den negative følelsen. Etter opplever en “ behage distraksjon &"; (eller en trøst eller en lammende følelse) mange ganger når vi spiser, blir spising klimaanlegg og blir en tvangsmessig reaksjon når negativ emosjonell “ trigger &"; det var forbundet med dukker opp i livet ditt.

Andre atferd kunne bli betinget på samme måte, men så langt spise er den eneste tvangsmessig atferd jeg har funnet å være betinget på denne måten.

< b> Den Lefkoe De-conditioning Process gjør flere forskjeller som gjør det mulig å spise for å bli de-betinget, slik at det ikke lenger er en automatisk tvangsmessig atferd når avtrekkeren vises.

For flere detaljer, se en eBook Jeg skrev nylig om hvordan overspising er forårsaket av denne typen condition og hvordan det kan være helt sluttet å bruke Lefkoe De-condition Process, og i noen tilfeller, Lefkoe Belief Process. http://eatingreport.com

Dette er mine to nyeste prosesser og I &'; m veldig begeistret for dem. En av dem vil hjelpe folk stoppe overspising for godt uten å bruke viljestyrke. Den andre vil gjøre deg i stand til å lage din opplevelse av livet, minutt for minutt. Vet du noe annet som kan gjøre dette

The Lefkoe Metoden er både praktisk og åndelig

Det wasn &';? T før flere år etter at jeg hadde vært bruker Lefkoe Belief Process at jeg innså at det åpnet porten til en dypt åndelig opplevelse av seg selv. Etter en stund jeg opprettet en prosess – som jeg nå kaller Hvem er jeg egentlig? (? WAIR) –. Som støtter den åndelige delen av Lefkoe Belief Process

WAIR? setter folk i stand til å skille seg som skaperen av sitt liv. Denne bevisstheten er ikke bare en tankeprosess, hvor du forstår
at du oppretter ditt liv. Det isn &'; t selv bare erfaring
å skape livet ditt. Det er en kreativ prosess, der du skille
selv som skaperen av ditt liv, og da vet du det på en veldig dyp nivå som går langt utover forståelse eller erfaring. I dette endret tilstand opplever du at alt er mulig, og at ingenting mangler

Alle de andre individuelle prosesser som utgjør TLM hjelpen du endre “. Skapelse &"; tror du at du er på en eller annen måte. Den WAIR? Prosessen hjelper du innser at du ikke er &'; t bare din skapelse, du til slutt er skaperen av skapelsen

Alt i alt, er TLM en dypt åndelig metode for å forbedre livet ditt.. Det ikke bare hjelper deg i en svært praktisk, dag-til-dag måte, det hjelper også deg å skille deg selv som skaperen av ditt liv.

Du må virkelig gjøre WAIR? Prosess for å få hvor kraftig den er. Den er inkludert på slutten av de frie tro på http://recreateyourlife.com og det er også en frittstående prosess i alle streaming video og DVD-produktene vi tilbyr på http://recreateyourlife.com/store.

For en hel blogginnlegg viet til en detaljert undersøkelse av WAIR? Prosessen, se http: //www.mortylefkoe.com/get-into-an-altered-state-of-consciousness-in ....

En annen innlegget vil beskrive de to siste prosessene for The Lefkoe Method .

Vennligst del under eventuelle kommentarer du har på Lefkoe forekommende prosessen, Lefkoe De-condition Process, og Hvem er jeg egentlig? Prosessen

Hvis du haven &';. T ennå eliminert minst ett av dine begrensende selvfølelse tro bruker Lefkoe Belief prosessen, gå til http://recreateyourlife.com/a/sga hvor du kan eliminere en begrensende troen gratis

Copyright © . 2012