Vær deg selv, uansett hva de say

Som Sting sa i sin berømte sang Englishman in New York i 1987, “ Det tar en mann å lide uvitenhet og smile, være deg selv uansett hva de sier ... &";
Du kan tilbringe hele livet prøver å gjøre alle til lags, prøver å tilpasse seg til hva folk forventer av deg, gjør en smertefull gymnastisk å justere deg selv til alle situasjoner og prøve å ikke uroe noen. Du kan prøve om og om igjen, vil det aldri fungere.
Vi ønsker å bli elsket, å bli akseptert, å bli integrert eller bare tolerert. I min karriere som psykoterapeut, så jeg så mange kunder som handler mot seg selv som fornærmende foreldre, biting seg for hvem de er, for hva de gjorde eller ikke gjorde. De er aldri bra nok, de skjønner &'; t oppmuntre seg selv, men bare se alt hva som er galt med hvem de er
Tror ikke et øyeblikk at dette er bare det privilegium folk føler at de trenger hjelp fra en psykolog.. Det er den vanligste comportment. For de fleste av oss, den indre sammenheng med hvem vi er er ganske nevrotisk.
Liv langvarig prosess med personlig utvikling alltid bringer deg til å stille spørsmål denne vanskelige intimt forhold til deg selv. Kvaliteten på livet ditt, dine relasjoner, alt avhengig av denne dypere forhold til deg selv. Så mange mennesker er desperat prøver å finne noen i livet for å fortelle dem at de er elskelig, at de er vakre og intelligent. Så mange mennesker prøver å finne noen til å gjøre dem til å tro at de ikke er så stygg og verdiløs. Jeg beskriver her den perfekte måten å lage co-avhengige relasjoner: så mange mislykkes av den grunn. Vi kan ikke forvente at noen skal elske oss når vi kan &'; t akseptere realiteten av hvem vi er. Vi trenger å bli forelsket i oss selv først. Vi må tilgi oss for hvem vi er, eller skal jeg si hvem vi er ikke for å begynne å bygge et sunt liv.
Forskjellen som gjør forskjellen i livet er rundt omfavne virkeligheten av hvem vi er som person nøyaktig slik vi er. “ Hva bør være &"; bare tar oss bort fra lykke.
Jeg sier ikke at det er en enkel prosess. Faktum er at verden bare speiler det som skjer inne i deg selv. Lag din egen indre forhold utvikle seg og ting begynner skiftende rundt. Du har hele tiden i verden for å komme til denne erkjennelsen, men du vil komme til det før eller senere. Det er bare ett alternativ til lykke, og det handler om å elske deg selv.
Første skritt vil være å sette seg ned og starte oppføringen alt hva du er takknemlig for. Hva er aspekter av deg selv at du verdsetter? Hvorfor don &'; t du begynne å spørre folk rundt deg hva de setter pris på deg? De kan gi deg mange hint om dine eiendeler og hvor fantastisk du er. Hvis du ikke kan finne positive tilbakemeldinger blant dine venner og familie, er det nok på tide å revurdere hvem du omgir deg med. Noen mennesker er flinke til å gjøre at du føler deg dårlig om hvem du er og holde deg i en posisjon som tillater dem å føle seg bedre om seg selv. Det er alt et speil spill hvor denne personen er faktisk følelsen som verdiløs som de prøver å få deg til å føle. Ved å akseptere denne situasjonen, du gjør det bli virkelighet. Hvis du har noen som dette i livet ditt, er det på tide å stille spørsmål ved hensikten med dette forholdet: dette er giftig og sterile
“ Vær deg selv, uansett hva de sier ... &";. Dette er utgangspunktet for en lang og fascinerende reise med deg selv. Eventyret begynner der du godta å omfavne din hvem du egentlig er
.