Bygningen selvtillit Krever Guidance

Building selvfølelse er å få vite hvem du er og like hvem du er. Den måten å komme dit er med noen grunnleggende veiledning.

På kveldene, snarere enn tweet eller skrive på veggene, jeg skriver vanligvis på datamaskinen min som jeg ser på TV eller fremme mine nettsteder.

Hver nå og da hører jeg en perle av en kommentar som ringer gjennom som jeg jobber borte på min lap top. Og her er en perle av en uttalelse som er essensen av selvfølelse. Ikke at noen ville ønske å si dette som det absolutt er som et resultat av enorm ulykke. Imidlertid bør man finne seg selv i en slik ulykke er det definitivt hva du ønsker å være i stand til å si og mene.

Her er en perle, “ Alt jeg noen gang hadde er borte. Alt jeg har er hvem jeg er og" Essensen i dette er en person som har utviklet hans /hennes selvfølelse på seg selv og ikke på hva han /hun hadde. Svært få av oss som faktisk gjør dette så ofte vår selvfølelse er knyttet til det vi gjør. Vi er noens ektemann eller kone, mor eller far; vi er vårt arbeid; vi er våre hobbyer; vi er vår kompetanse; vi er våre utseende eller kroppsbygning; vi er hva vi har oppnådd; vi er våre bankkontoer eller porteføljer; og vi er våre interesser.

Fordi vi bygger selvtillit verdt med våre prestasjoner og ferdigheter, når vi mister dem vi er et sett opp for livskrise. Livskrise har å gjøre med hvordan vi definerer oss selv. Livskrise har å gjøre med våre vedlegg til våre definisjoner av oss selv. Når definisjonen av hvem vi er endringer, er livskrise resultatet før vi redefinere oss selv. Dette betyr at den gjennomsnittlige person går sannsynligvis gjennom et halvt dusin livskrise under en levetid. Og alt på grunn av hvordan vi valgte å bygge selvtillit.

Spørsmålet er: Hvordan kan vi bygge eller forbedre selvfølelse eller selvtillit verdt? Svaret er å starte med å verdsette alt vi har mulighet til å gjøre og oppnå og holde seg borte fra å være avhengige av hva vi gjør og oppnå.

Neste er å vite at du er et barn av universet fortjener kjærlighet og respekt. Det er å gå utover selv dommer og selvkritikk. Du er en av et slag, og kan aldri bli duplisert. Men det som vanligvis står i veien for å anerkjenne dette er at vi sammenligner oss med andre og komme opp med erkjennelser som “ Jeg er ikke så god på jakt som _______ &"; Eller “ Jeg er ikke så smart som ________ &"; Eller, “ jeg er ikke så populær som _________ &"; Og ganske riktig fra et bestemt tidspunkt i livet som kan virke sant, men i virkeligheten er det bare en unnskyldning.

For eksempel har jeg alltid skylden min manglende suksess med det motsatte kjønn med det jeg preceived som mine dårlige utseende . Det virket fornuftig fordi gutta som var vellykket var penere enn I. Men fra tid til annen, la jeg merke til karer som var i min mening ned rett stygg å være svært vellykket med kvinner, og jeg hadde ikke noe svar på det. Jeg observerte deres trygg demur med kvinner og spurte meg selv: “ Hvordan kan de utvikle en slik omsorg gratis holdning med kvinner? Jeg er mye penere enn han er, og jeg vet ikke det første om hvordan man skal tiltrekke seg en kvinne. &"; Så min tro om ikke å være pen nok var feil. Unødvendig å si at det var en forvirrende tid i livet mitt, og det var mange skuffelser med det motsatte kjønn. Jeg liker ikke meg selv veldig mye. Og merkelig nok fra tid til annen, jeg fant en ganske gal som ble tiltrukket av meg. Og så ville jeg lurer på hva som var galt med dem. “ Hvorfor skulle de liker meg &";

Merkelig nok jeg hadde mindre respekt for dem rett og slett fordi jeg tenkte at hvis de likte meg (og jeg liker ikke meg selv) noe må være galt med dem. Men når et forhold ville ende, ville jeg være desperat i mitt tap og oppleve en livskrise. Merkelig!

Som en ung mann i tyveårene, jeg ønsket at det var self help mp3 nedlastinger tilgjengelig for uten noen reell veiledning tok det mange år å sortere ting gjennom og komme til det punktet hvor jeg virkelig likte meg og var takknemlig for de som var tiltrukket av meg og elsket meg.

Til slutt lærte jeg at måten jeg var å bygge selvtillit verdt ført til flere livskrise. Målet er imidlertid å få der vi kan vite at hvis vi har våre prestasjoner flott, hvis vi mister dem vi kan bli skuffet i deres tap og fortsatt liker oss selv. Det er det i et nøtteskall. Heldigvis finnes det selvhjelps mp3 nedlastinger er tilgjengelige for å veilede en i å nå dette målet
.