En kraftig selvtillit bygge tip

En av de mest effektive måter å bygge selvtillit er å opprettholde en selvtillit journal

Her er noen fakta å vurdere.
1) Selvtillit er ikke mer enn et sett av forestillinger
2) tro blir styrket ved repetisjon
3) Personer med lav selvtillit filtrere ut alle komplimenter de får så selvtilliten er aldri økt

Hvordan kan en selvtillit journal hjelpe deg bygge tillit?
Basert på tidligere fakta vi kan konkludere med at hvis mange hendelser som skjedde som viste seg for deg at du er verdig din selvtillit vil øke.

Hva nå hvis disse hendelsene holdt skjer hver dag? Vant &';?. T din selvtillit øke gradvis etter hvert som tiden går

Sikkert som vil skje

Her er hvordan du bruker en tillit journal for å øke din selvtillit

1) Skriv alle komplimenter du får i tekstfil
2) Oppdater denne filen når du gjør en god prestasjon eller når noen utfyller deg
3) Les denne filen 2 ganger hver dag.

Når bør du lese tillit journal?
Det er to ganger i dag hvor vi blir veldig mottakelig for forslag, Rett etter at vi våkner opp og rett før vi skal sove.

Les tidsskriftet i disse to ganger hver dag, og du vil merke stor forbedring i din tillit som tiden går.

Merk at dagboken skal kun inneholde fakta slik at det blir overbevisende til din underbevissthet sinn. Glem affirmasjoner og komplimenter som didn &'; t synes å komme ut av den personen &'; s hjertet
.