The Power of Self-Discipline: Har du det

Selvdisiplin er ferdigheter til å få deg til å ta affære på tross av din følelsesmessige tilstand?. Det &'; s om viljestyrke, utholdenhet og hardt arbeid

Det avgjørende poenget med selvdisiplin er når du gjør en bevisst beslutning, er det nesten garantert at du vil følge gjennom med det.. Den selv disiplinert person mister 20 pounds. Den selv disiplinert person løper maraton. Den selv disiplinert person skaper rikdom. Den selv disiplinert person finner ekte kjærlighet

Så, hva &'; s. Big deal om noe så kraftig at den kan overvinne enhver avhengighet, ødelegge latskap, erobre destruktive vaner, og gjengi selvtillit tvil hjelpeløs? Det &'; s din billett til å oppnå stor suksess – i noe!

Selvdisiplin er når du tar kontroll over deg selv. Uansett hva det er – jobb, penger, business, kjærlighet, vekt – det &'; s alle innen rekkevidde KUN hvis du praktiserer det. Selvfølgelig, når du koble den med lidenskap, planlegging, empati og drømmer, det er uten sidestykke i hva den kan gjøre for deg.

Selvdisiplin er som en muskel. Jo mer du trener den, jo sterkere blir du. Jo mindre du bruker den, jo svakere blir du. Her er noen "ta-aways" som du bør vurdere når du øver mye nødvendig kunsten selvdisiplin:

1. Vet at en del av dere vil komme i veien. Alle har en " lat bein &'; i dem. Innse fra begynnelsen at denne delen av deg kan være ganske overbevisende. Hun vil si ting som:
• Hvorfor bry

• Husk hva som skjedde sist gang du prøvde dette

• I &'; d heller gjøre noe annet

• Det &'; ll skje senere. Don &'; t bekymre deg om det så mye

Høres ut som denne personen doesn &';. T ønsker å ha selvdisiplin, ikke sant? Høyre! Trikset er å være klar over disse tankene i det øyeblikket de oppstår. Så fortell deg selv dette vil bare føre til problemer for deg senere.

2. Selvdisiplin er ikke en funksjon; det &'; s en ferdighet. Det er en ferdighet som er utviklet over tid. Det er noe som du hele tiden trenger å øve. Selvdisiplin er hva du &'; ve lært å ha for å nå målene, gjøre fremskritt og plukke deg opp

3.. Ta med din holdning fart. Det isn &'; t "alt eller ingenting". Ta på din oppgave med den holdningen at uansett hva som skjer, det skjer. Dette gjelder også for "alt-skal-være-perfekt" holdning. Ingenting er perfekt, så gi opp på den oppfatningen fra begynnelsen. Denne typen holdning raskt blir en unnskyldning for ikke å gjøre noe.

4. Lær å elske din selvdisiplin. De eneste grunnen til at folk don &'; t praksis selvdisiplin er fordi de forbinder frykt med oppgaven. Vanligvis er det en irrasjonell frykt eller en frykt basert på noe i det siste.

5. Ingen belønning inntil oppgaven er fullført. Du skjønner &'; t ha dessert til du spise grønnsaker, ikke sant? Dette er hvor tålmodighet er din venn. Bare belønne deg selv når prosjektet er ferdig er en fin måte å dyrke selvdisiplin.

Opprette en livsstil med selvdisiplin vil føre til store prestasjoner. Å ha et system, utvikle prioriteringer, og bygge rutiner don &'; t at du ikke kan være fleksibel og spontan. Det &'; s an på hvordan og når du bruker den. Lag en forpliktelse til å vie en vanlig del av dagen til disiplinerte aktiviteter. Hvordan ellers vil du miste de 10 pounds, gjør det til hjørnet kontoret, eller oppnå noen av de andre målene du kan ha
 ?;