*** Finn tid til å feire hellig Comfortably: 7 Betimelig Tips

Tid ledelse tips couldn &'; t være viktigere enn akkurat nå - akkurat i tide for julesesongen! Hvordan ønsker du å forvandle stressende delene av feriehus sammenkomster i virkelig festlige anledninger for deg selv?

Vel, du kan gjøre det … og du kan begynne nå med å lage en ferie plan som &'; s. rettet til komfortsonen
første du &'; ll trenger å gjøre er å bli kjent med din egen komfortsone. I &'; ll gå gjennom det, steg-for-steg, nedenfor. I utgangspunktet, du &'; ll ønsker å se tilbake på andre helligdager og fremheve de tingene som enten lagt til eller økt siden i fjor festlighetene for deg. Så, med denne informasjonen i hånden, du &'; ll slappe av, puste dypt, og se fremover. Dette er din sjanse til å utforme hva som vil være en optimal ferieopplevelse for deg

Så la &';! S start ved å utforske detaljene, ved hjelp av følgende 7 rettidig tips. Til slutt, du &';. Vil være i stand til å arbeide fra din komfortsone og gjøre disse kommende ferie feiringer til tider å virkelig skatten

Identifiser Holiday Comfort Zone

Nøkkelen til "comfort zone" feirer løgner i fokus bare på ting som er innenfor din kontroll. Din makt ligger i din evne til å møte dine egne behov. Når komfortsonen er din base for operasjoner, er du i stand til å nyte øyeblikkene og å strekke uten å belaste. Fra din komfortsone, kan du grundig nyte de rundt deg. Ikke bare det, men du &'; ll oppdage at du kan mye lettere å engasjere seg i kreativ problemløsning på stedet. At &'; s uvurderlig ferdighet å ha midt i ferien mas
Her er dine 7 rettidig tips for å få til ferien Comfort Zone

1!. Slapp av og tenker tilbake.
Ring opp minner fra en fortid feiring. Hvordan følte du deg da det nærmet seg? Hva likte du best? Minste? Hvordan fikk følelsene dine utvikler seg over tid?

2. Beskriv din komfortsone.
Hva gjør en situasjon fungere godt for deg? Lag en liste og være så spesifikk, konkret og detaljert som mulig. Dette vil gi deg en oversikt over din komfortsone som kan overraske deg!

3. Spot stressfaktorer.
Hvilke situasjoner har presset deg ut av komfortsonen. Post spesifikk informasjon som: Hvor var du? Hva skjedde? Når og hvordan følte du deg ut av kontroll over situasjonen? Hvordan var denne situasjonen en del av et større mønster av hendelser? Hva sto på spill?

4. gjennomføre en energisjekk.
Nå la &'; s tappe inn din makt for å forvandle din energi. Snu oppmerksomheten til de faktiske valgene du har gjort. Hva responser til spesifikke situasjoner energi du? Hvilke valg oppbrukt du? Hvilke valg flyttet deg nærmere din komfortsone og hva beveget deg bort?

5. figur ut fremtidige utfordringer.
skrive ned en setning eller to om utfordringer du er sannsynlig å møte. Tenk deg ser ned på scenen fra en vennlig, litt frittliggende utsiktspunkt. Hva oppmuntring og forslag kan du tilby deg selv i denne situasjonen?

6. Skann det store bildet.
Du &'; ve gitt deg en oversikt over to sett med omstendigheter: de som er utenfor din kontroll, og de som er innenfor den. Hva innsikt har kommet til deg? Er det noen mønstre som du legger merke til? Hva er det du lærer om hvordan dine valg bidra til dine følelser om helligdager?

7. Finn din oase.
Nå lukke øynene, ta et dypt pust, og ser for din ferie comfort zone. Legg merke til hvor du er. Hvem er med deg? Hva driver du med?

Det ligger i din makt for å gjøre tid valg som maksimerer den tiden du bruker i din komfortsone så mye som mulig.

Når du gjør "tilfredshet uten harme" din mantra som du planlegger for helligdager, gi deg mer fleksibilitet og åpenhet for krevende situasjoner.

Så hva vil være det første steget for å skape en komfortabel ferie?

Vel, her &'; s en idé for å komme i gang. Meld deg på vårt gratis gave, "The New Finne tid Boundary Mal: ​​9 enkle, sekvensielle trinn for å finne mer tid og lade opp energi" på http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Denne gangen malen vil hjelpe deg å gå utover velde, skuffelse og frustrasjon. Ved hjelp av en arbeidsbok format, med plass til å spille inn svarene dine, vil du oppdage at 24 timer er virkelig nok

Tilbys av Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert
 !.;