Hva Forretnings er du virkelig i? The Energy Management Business

Ever få en god idé, og så er du flyr høyt med inspirasjon og muligheter? Du skissere ideen din, du tankene kartlegge det, du kjøpe bøker om emnet, kan du enkelt utkast sikkerhetskopi for en e-postkampanje ... du ta noen skritt, og deretter dele det med noen få mennesker nær deg og .. . Bam! Du hører "Hvordan vil du gjøre det?" "Jeg don &'; t få det ..." "Noen andre jeg kjenner har gjort noe lignende ..."

Neste ting du vet, har dine inspirerte handlinger slått til stirrer på datamaskinen og målløst lese tweets.

Så din egen psyke blir med i spillet, og rør opp. "Du &'; ve aldri gjort noe sånt Hva gjør at du tror du kan gjøre det Sist gang du prøvde en kampanje, du gjorde &';.? T får veldig mange mennesker å registrere deg Din melding isn &';. T klart nok Listen isn &';. T stor nok ... "Ikke nok, ikke nok, ikke nok ...

Du &'; ve poppet ut av flyten

Hmm ... på tide å gå får en matbit fra. kjøkken (jeg aldri realisert min kjærlighet for poptarts!). Jeg MÅ vaske alle håndklær i huset (det må gjøres nå). Eller jeg &'; ve bare kom til å rense ut at sølvtøy skuffen (hvor kom alle disse smuler fra?).

Alt dette snakket - den indre og den ytre skravling - smelle oss til å stoppe opp fordi det &'; s ledtog med våre dype indre overbevisning, de repeterende tanker som har gravd et slikt spor inne i oss at de kjører toget , og vi kan ikke engang klar over det.

Stoppe dette skravling, skiftende våre tanker, og skape nye tro er det vår jobb som en gründer, som eier av vår virksomhet, egentlig dreier seg om. Når vi kan gjøre det bevisst og konsekvent, så kan vi gjøre noe i vår virksomhet!

Det første trinnet er alltid bevissthet.

Du må være klar over skravling som er selvbegrensende og trekker deg ned. Den enkleste måten å skape bevissthet er ved å betale oppmerksomhet til de signalene kroppen din gir deg for eksempel:
• stramme skuldre, hals, mage, hjerte området
• bet tennene og /eller kjeven
• hodepine
• urolig mage
• fuzzy hjernen (som &'; s hva jeg kaller det når du begynner å føle forvirret på et tema som du har klarhet om to sekunder siden)

De følelsene som går med de kropps symptomer er:
• irritabilitet
• frustrasjon
• forvirring
• følelsen av lengsel
• sinne
• tristhet
• depresjon

Dette er tegn på at du trenger å:
1. La gå
2. Shift
3. Velg livsfremmende tanker igjen

Det &'; s vanskelig å velge en ny tanke i det øyeblikk disse intense, trange følelser som jeg kaller "grep &";.
Først må du la gå og skift .
La gå etter:
• drikkevann
• puste
• lytter til en meditasjon CD eller meditere med en annen metode
• gå en tur
• arbeider ut
• bevisst velger å gjøre en ny aktivitet som sortere tøyet eller rydde sølvtøy skuffen

Når du flytter “ grep, &"; så kan du tenke litt klarere og velger å shift dine tanker til de som er mer livsbejaende (Mer om det i en senere artikkel.)

Først og praksis merke skiltene i kroppen for å være “. i flyten &"; eller å være “ ut . av strømmen "

Så velger å skifte
.