Hvor dårlig tid ledelse Påvirkninger Din Selv Esteem

Vi ønsker alle å holde følge. Med dagens &'; s Dagens ledighet, du spesielt ønsker å holde på jobben din. Men når så mange selskaper er nedbygging, de ansatte som fortsatt er igjen for å plukke opp slakk av de som er borte. Dette legger ekstra stress fordi arbeidsmengden konsekvent blir tyngre. Alt dette kan ta en svært reell toll på selvtilliten. Du kan ikke ha gjenkjent det. Du kan ikke ha snakket om det. Men det kan være svært reell likevel. Se om du identifisere deg med noen av symptomene nedenfor:

1. Følelsen overveldet
   Din arbeidsmengde blir tyngre og tyngre, men du føler virkelig press for ikke å klage.. Du bare glise og bærer det og prøve å få det gjort. Det &'; s vanskelig å holde seg på toppen av alt, men tror du bør og deretter bli frustrert når det &'; s bare for vanskelig å holde tritt
   

   
   

2. Du virkelig don &'; t vet hvordan du noensinne vil få det gjort.
   Du prøver så hardt du kan. Du kan opprette vakkert planlagt oppgavelister, bare for å finne de bare blir lengre hver dag. Ved slutten av hver uke, og spesielt innen utgangen av måneden, kan du se på disse listene i forferdelse og realisere det virkelig isn &'; t menneskelig mulig å få alt ferdig. Men du fortsette å prøve likevel, følelsen som du bør være ferdig, og da føler virkelig dårlig om deg selv fordi du ikke er &'; t gjøres
   

   
   

3. Hyppige feil
   Det &'.; er vanlig å gjøre flere feil når du er stresset og føler seg overveldet. Så du føler deg dårlig fordi du har gjort disse feilene. Du spør deg selv “ Hvordan kunne jeg være så dum &"; Hver gang det skjer igjen du &';. Re redd andre vil legge merke til, og det er en dårlig refleksjon av din evne til å gjøre jobben din
   

   
   

4. Irritabel
   Når du allerede er. prøver så hardt du kan og enda mer blir droppet i fanget ditt, du føler deg klar til å bite noen &'; s head off. Når folk er sent til møter eller kaste bort tiden din, du føler montering press fordi du &'; ve got frister for å møtes. Du &'; re utmattet og stressa. Det &'; s lett å være irritabel med noen når du føler det sånn. Men mens det kan ha følt begrunnet i øyeblikket, du &'; ll svært sannsynlig banke deg opp etterpå fordi du klikket
   

   
   

5. Vanskeligere å slappe av og få en god natt &'; s. . søvn
   You &'; re sliten. Du &'; re oppbrukt. Når du drar deg selv i døren på slutten av dagen, du &'; re bare håper du kan få litt søvn. Men de stigende stressnivået i kroppen din gjøre det vanskeligere å slappe av. I stedet for å få en god natts &'; s søvn, ender du opp med kaste og slå, og da føler enda mer sliten neste dag
   

   
   

6. Ikke følelsen kontroll
   .. roten av det hele er den forstand at du kan &'; t endre noe. Du skjønner &'; t se alternativer eller vet hvordan de skal gjøre det bedre. Denne følelse av mangel på kontroll brensler en enda høyere spenningsnivå. Du don &'; t liker denne følelsen
   

   
   

7. Ikke fornøyd eller fornøyd
   samlede virkningen av disse symptomene fører til at du ikke føler deg glad på jobb... Du &'; re ikke fornøyd med hvordan dette påvirker helsen din. Du &'; re ikke fornøyd med hvordan det &'; s påvirker dine forhold. Du &'; re sliten, utbrent og utmattet. Du skjønner &'; t liker hvordan du &'; re føler om deg selv. Dette isn &'; t hvordan du vil at livet skal være
   

   Dette er bare noen av måtene dårlig tid ledelse fører oss til å ikke føle seg så godt om oss selv og våre liv som vi ønsker!. Hva synes du? Hvilke andre måter kunne dårlig tid ledelse effekten du
    ?;