Hvordan komme over Criticism

« Don &'; t bli distrahert av kritikk. Husk - den eneste smaken av suksess noen mennesker får, er å ta en bit av deg &";. . - Zig Ziglar

Her &'; s en ting jeg &'; m ganske sikker på:

I &'; m ganske sikker på at du don &'; t ønsker å vite “ Hvordan komme over Kritikk &";

I &'; ll satse du &'; d foretrekker en guide som heter:. “ Hvordan unngå Kritikk og sikre at alle Loves You utvetydig til den dagen du dør &";

Dessverre, ville undertittel være: “ Eller Hvordan ha en helt kjedelig Life &";

Innse det.. Når du spiller et større spill, du &'; re kommer til å gjøre noen mennesker ubehagelig. Dessverre, i møte med ubehag, de fleste don &'; t se i å finne kilden til det. De velger i stedet å piske opp, kritisere, eller få kynisk. Alle av oss har blitt offer for denne oppførselen. (! Ja, jeg også)

At &'; s fordi svært få av oss er lært personlig ansvar. Vi er lært opp, i stedet for å skylde på andre mennesker for våre resultater, våre tanker og våre følelser. Vi er lært opp til å reagere.

Hva dette betyr er at du vil mest sannsynlig bli kritisert underveis. (Spesielt hvis du begynner å oppleve suksess.)

Og nei, jeg &'; snakker ikke om konstruktive råd eller nekte når du gjør en feil. Dette handler om den harde ting. Ting som gjør vondt – fordi det &'; s akkurat hva det &';! s designet for å gjøre

Så, hvordan kan du klare det?

Her er 8 praksis som har fungert for meg

1 - Ta en beslutning NÅ

Marla fortalte meg at hun var “... syk av å spille små &"; Jeg spurte henne hva Spille Big ser ut. En bestemt utseende krysset ansiktet hennes, og hun sa: “ … å endelig slutte å bry seg om hva andre folk synes om meg &";.

Hvis dette er deg, så er det &'; s tid til å ta en beslutning. Bestem deg akkurat nå at du ikke lenger vil leve livet ditt contorting din sjel i et forsøk på å hindre kritikk eller dom.

2 – . SWSWSWSW

Husk dette: Noen vilje. Noen won &'; t. Hva så? Noen &'; s venter

Et eksempel:.
Etter en av mine store teleseminars, fikk jeg en e-post fra noen som gjorde &'; t liker det. Hun sendte en liste over ting som var galt med den. (! Og meg)

Jeg har også fått en epost fra en kvinne som var bokstavelig talt på hennes måte å avslutte sitt eget liv – og ved å lytte til den samme teleseminar i bilen hennes, snudde seg og valgte å starte på nytt på grunn av det jeg sa.

Dette er klassisk SWSWSWSW. Bruk den til dine egne gaver

3 &ndash!; Gi deg selv plass til å sørge.

Kritikk er designet for å gjøre vondt. Og det gjør det ofte. Hvis du trenger litt tid til å gråte, så gi deg selv den gaven. Ring en venn som vil lytte.

Gjør deg selv en tjeneste, imidlertid, og sette en frist. Deretter velger å gå videre. Ellers, det &'; s lett å la den spise bort på deg på ubestemt tid

4 – Coache deg selv.

I hennes bok Self-Coaching 101, gir den fenomenale Brooke Castillo fantastiske teknikker for å helbrede noen negative tankemønster. I &'; har hatt stor suksess med sitt arbeid. Du må gjøre jobben selv. Få ut din journal og skrive det ned

5 &ndash!; Det &'; s ikke om du

Kritikk er aldri om deg.. Det &'; s alltid om personen gjør kritisere. Som kanskje ikke hjelpe når du &'; re vondt. Men det &'; s hyggelig å

6 &ndash påminnelse!; Beskytt din tillit

Av og til vil en klient nevne henne “. Unsubscribes &"; eller snarky kommentar hun fikk henne nyhetsbrev artikkelen.

Mitt svar er alltid det samme: Hvorfor leser du din kundeservice e-post? Ansette noen til å gjøre det der, slik at du kan være om å tjene verden, ikke besatt på folk som aldri vil like deg uansett!

Beskytt din egen glans og tillit ved å ikke engasjere seg i aktiviteter som sannsynligvis vil føre til at du .

7 – Gi opp å kritisere!

Når du er fristet til å kritisere noen, gå innenfor. Se om du kan finne en mer kreativ måte å takle tanker i hodet ditt. Kanskje du &'; re blir utløst av en annen &'; s suksess, rikdom, lykke, skjønnhet eller glans. Ta personlig ansvar for dine egne reaksjoner og gi opp sosialt akseptert vane å kritisere folk.

8 – Bestemme igjen.

I møte med kritikk, er det eneste alternativet for å bestemme igjen. Bestem deg for å holde skinner og leve livet fullt ut engasjert.

Studier har vist at den vanligste beklagelse blant eldre amerikanere er for ikke å ha tatt mer risiko. Don &'; t la dette bli deg

I ordene til Marianne Williamson:

“ Din spiller liten tjener ikke verden!. Det er ingenting opplyst om krympende slik at andre mennesker ikke vil føle seg usikre rundt deg &";.
.