Gjør 2012 det året du faktisk innse Dine resolusjoner!

Disse teknikkene vil hjelpe med noen mål, fra å miste vekt for å forfølge en kampanje for å starte din egen virksomhet.

1. Først skrive ut oppløsning her. Gjør det så spesifikk som du kan (dvs. “ miste ti pounds innen mai 31 '"; i stedet for “ komme i form i år &";). Bare skrive målet ned gjør det mer sannsynlig at du vil oppnå det. Gratulerer!

2. Skriv ned payoff for å oppnå dette som appellerer til dine verdier og følelser. For eksempel, hvis du ønsker å slutte å røyke, kan din overbevisende grunn være “ Jeg ønsker å være frisk nok til å danse med min 9 år gamle datter når hun blir gift i ca 20 år &";.

3. Hvordan vil du minne deg selv på grunn av dette? (Kanskje et bilde av din datter, eller en kvinne i en brudekjole, på kontoret.)

4. La &'; s forutse problemer og hodet den av. Hva er “ payoff &"; fra ikke endring? For eksempel, røykere får et visst antall sosiale pauser med sine røyke kompiser hverdagen. Eller kanskje du sette av et prosjekt som føles “ vanskelig &"; eller “ overveldende &";.

5. Hvordan kan du få det payoff en annen måte? Kanskje du ta en tur med en venn, eller få en kopp kaffe, i stedet for å ha en røyk.

6. Hva er de handlingene du må ta for å realisere målet ditt? Fest frister hvis hensiktsmessig. (Visste du bare frik ut? I så fall ser tilbake på spørsmål nr 2 for moralsk støtte!)

7. Hva er neste skritt du kan ta mot målet ditt? Når vil du ha dette ferdig? (Visste du frik ut igjen? Se tilbake på spørsmål nr 2 for moralsk støtte så ofte du trenger.)

8. Hvem har du å være å gjøre dette målet? Hva slags person?

9. Hvordan vil du skape ansvarlighet for å realisere målet ditt? (Sjekk alle som gjelder.)

- Jeg vil se på med en venn (vær oppmerksom på hvem og hvor ofte) Anmeldelser - Jeg vil skape et diagram /tidsplan (vær oppmerksom på hvor &. Hvor ofte du vil bruke det).
- Jeg vil skape en påminnelse på kalenderen min /PDA /datamaskin.
- Jeg vil fortelle mange venner og bekjente (Hvem eller hvor mange Av når)
Vårt håp er at du bruker disse teknikkene for å skape en spennende karriere og personlige liv i år. Ta gjerne sende videre til venner eller kolleger som kan ha nytte av dem

Ta kontakt med oss ​​på [email protected] hvis du er interessert i en gratis strategi sesjon, der identifiserer vi hva &'; s. Holder deg tilbake og hvordan å komme gjennom det

Vi ønsker deg lykke til på 2012 nye året &';.!. s resolusjoner og mål