Slik Hold Your Brain Young i årene som kommer - Brain Helse Del 6 av 6

Stopp forstyrrer
Jeg håper nå at du har forstått svært enkel, men dyp konsept som hjernen allerede vet nøyaktig hvordan de skal ta vare! av seg selv for livet &hellip ;. hvis vi bare ville la det. Men vi skjønner &'; t og svært vellykket klarer å forstyrre dens naturlige arbeids ved å pålegge det alle slags forhold som den finner mest uvelkomne. Her I &'; m refererer til handlinger som unødig stress, narkotika, dårlig kosthold, søvnmangel, wasteful seksuell praksis, manglende mosjon … . og så videre

Se her du hjernen
Min posisjon er at ethvert program som tar sikte på å holde hjernen ung har til å fremme sin helse ved å gi "! rett &'; vilkår for at det skal se etter selv. Det &'; s hands-off tilnærming som sier til hjernen – “ Se, I &'; ve satt på plass betingelsene for deg å re-konstruere selv og holde seg ung i årene som kommer, så gå for det &"; Det virker slik enkel naturlig strategi som man bare kan spekulere på hvorfor det &'; er blitt holdt hemmelig så lenge.

En kjempeflott arrangement
Mens mange kan forsøke å avvise denne tilnærmingen som barnslig og forenklede som, etter mitt syn, ville være en stor feil, For det ville også, av foreningen, avvise bemerkelsesverdig handling vår skapelse i livmoren. I tilfelle du &'; d glemt, du ble skapt i ni måneder uten ekstern innblanding i det hele tatt. Det kjempebra arrangement var planlagt, koordinert, produsert og regissert av intelligens lagret i kroppen og din' s celler. Hver celle visste hva dens rolle var, visste hvordan og når man skal utføre det og hvordan å forholde seg til og arbeide i harmoni med milliarder av andre celler. For meg som &'; s overbevisende bevis … er du enig

Key systemer
I min forrige artikkel jeg uttalt at det viktigste og mest givende handling jeg tror vi kan ta er å gjenopprette og opprettholde integriteten til de fire naturlige prosesser – seksuell energi sirkulasjon, pust, bevegelse og nysgjerrighet. I enkle, praktiske termer som betyr:
? Relearning hvordan å generere, sirkulere og bruke seksuell energi.
? Relearning hvordan å puste og kontrollere pusten.
? Reinstating trening
? Å være en uredd " explorer &'; muligheter

Når disse betingelsene blir oppfylt vi kan stole på den bemerkelsesverdige evne til hjernen til &'; re-shape &'; seg gjennom sin evne til å spesialisere og vokse. Du skjønner, hjernen din inneholder en enorm samling av ressurser og kunnskap, som jeg kaller cellulær intelligens. Denne imponerende kraftig nettverk tjener ett formål: healing ... og hver person har denne kraftpakken tilgjengelig for dem

" plast &'; hjerne Anmeldelser Cellular intelligens spiller en nøkkelrolle i restaureringen av tapte muligheter, og er årsaken til en fantastisk hjerne evne kalt hjernens plastisitet. Hjernens plastisitet er den unike kvaliteten av hjernen som lar det utvikle nye fysiske forbindelser mellom ulike områder som svar på et tap av funksjon. Mens alles hjernen mister cellene naturlig gjennom aldring, er plastisitet hjernens evne til å re-wire og' seg selv, endre for å gjøre opp for skadede områder og celler som har dødd. Folk våkne ut av et langvarig koma, ombygging av tenkning evner, vellykket slag rehabilitering ... og mye mer kan ofte tilskrives hjernen medfødt evne til å helbrede uten forstyrrelser.

Ja, men hvordan?
På dette punktet kan du tenke dette plastisitet konseptet høres vel og bra, men hvordan i all verden skal jeg få det til å fungere for meg! Nå som skjer for å være et veldig godt spørsmål, og var den samme som jeg spurte meg selv mer enn et tiår siden. Jeg spilte rundt eksperimentere med mitt sinn og kropp alltid oppmerksom på at mine celler allerede visste hva jeg var i ferd med å oppdage. Jeg fant meg selv tilbake til mitt opprinnelige tilstand i livmoren eller like etter fødselen (ikke bokstavelig talt, selvfølgelig!) For intuitivt følte jeg det var der svarene var. Å kutte en lang historie kort, jeg nådde fast konklusjon at de fire viktigste komponentene jeg har nevnt ovenfor var der jeg trengte å fokusere …

Resten var lett. Alt jeg gjorde var å utvikle en rekke øvelser for å stimulere hjernen bemerkelsesverdige helbredende krefter. Resultatet ble en helt naturlig, enkelt men kraftig program som koster ingenting å bruke og kan brukes på omtrent alle aldre.

Men du sa gratis og tilgjengelig
Du kan også hente min tro på at alle program å forynge og vedlikeholde hjernens helse må være gratis og tilgjengelig for alle for å være noe annet ville bar det meste av verden &'; s befolkning fra å holde hjernen sunn. Jeg vil understreke her at programmet jeg utviklet kostet meg ikke en eneste cent! Det var ingenting å kjøpe, og ingenting å ta.

Jeg brukte min intuisjon og bokstavelig eksperiment før jeg følte jeg hadde rett. Det kan hevdes at handlingene jeg tok var til en viss grad påvirket av min livserfaring og tidligere læring og jeg aksepterer at er sannsynlig. Men jeg må si at det meste av tiden jeg wasn &'; t helt sikker på hva jeg gjorde, og det var mye prøving og feiling. Poenget I &'; m prøver å gjøre er at du kan gjøre det samme – prosessen er like tilgjengelig for alle, og det &'; s gratis. Fordelen du har er at jeg &';. Allerede har identifisert de komponentene som jeg tror er avgjørende i å fremme en sunn hjerne slik at du bare trenger å bygge på de

Men kanskje du don &'; t ønsker å gå ned den veien, eller er litt for opptatt, eller hvis du bare vil vite mer om den anti-aldrende hjernen program jeg har utviklet og bruker du kan finne mer informasjon under.

Jeg håper du &'; ve likte denne serien av artikler. I dem har jeg avslørt tanker og meninger som har dannet over mange år med personlige utforskning og eksperimentere i mitt sinn og kropp. Jeg er overbevist om at vi er ment å lære å kontrollere vår helse ved å gå til medfødte cellulære etterretning lagret i våre celler i kroppen. Det &'; s opp til hver enkelt av oss å avgjøre hvorvidt vi tar den veien. Hvis vi gjør det, åpner vi oss opp til den mest naturlige, mektigste og bare ingen kostnader måte å bo sunt i årene som kommer. Valget er ditt
.