Fasett Joint syndrom: Source of Your Back eller nakke smerter

fasett leddene koble ryggvirvlene sammen. De gir en jevn glatt overflate slik at du kan bøye og vri. Og de begrense omfanget av bevegelse akkurat nok til å hindre utilsiktet skade på ryggmargen.

Når de vondt, kan det alvorlig påvirke din evne til å bevege seg normalt. En smertefull cervical fasett felles kan immobilize halsen, forårsake smerte i skulderen, og tvinge deg til å snu hele kroppen bare for å se venstre eller høyre. Smerter fra en lumbar fasett felles kan forlate deg i stand til å stå oppreist, bøyd over mens du går, og lider en dyp smerte fra setet til baksiden av lårene. Legene kaller dette vanlig diagnose fasett felles syndrom.

Fasett leddene er en vanlig kilde til rygg- og nakkesmerter. Faktisk er lumbale fasett leddene innblandet i nesten en tredjedel av kroniske smerter i korsryggen tilfeller og nesten halvparten av alle kroniske nakkesmerter tilfeller når ingen herniated platen er til stede.

Men før du skylde på fasett leddene for rygg eller nakke smerter, la oss først huske et syndrom er ikke det samme som en årsak. Selv vår families barne ordboken presist beskriver et syndrom som «en gruppe av symptomer som sammen indikerer en bestemt sykdom eller tilstand."

Leger bruker ofte en fasett felles blokk (en injeksjon av bedøvelse inn i fasett felles) for å isolere årsaken til smertene. Da vil de snu og bruke den til å "behandle" smertene også. Er ikke det litt som å si din flatt dekk har lavt lufttrykk, så bare rulle den rundt hjørnet, og vi vil pumpe litt mer luft inn i det? Unnskyld meg, men la oss trekke spiker ut og lappe hullet første gutta!

Igjen, fasett leddsmerter et symptom på et problem. Mens vi ønsker å avslutte smerten, er den eneste måten å holde den fra å vende tilbake for å finne og rette opp den underliggende årsaken. Siden roten problemet varierer fra individ til det neste er det ingen enkel behandling som fungerer for alle. Det vil ta litt innsats fra din side for å løse problemet, men er ikke en levetid gratis av syklusen av smerte, legebesøk og gjentok fasett felles injeksjoner verdt det? Hvis du er klar til å avslutte syklusen av smerte, her er hva jeg anbefaler:

Kortsiktig smertelindring (mens du finne og rette roten problemet):

* Varmeterapi - mens en oppvarming puten kan hjelpe, det vil ikke gi deg den dyptvirkende varmen som virkelig kan lindre smerte. Jeg anbefaler en langt infrarød varmepute som kan trenge 2-3 inches dyp for effektiv smertelindring product: * celadrin basert smertelindring krem ​​-. Mens mange off-sokkelen Kremer kan gi, er celadrin den eneste smertelindring krem ​​ingrediens jeg noensinne har sett med en 100% suksessrate i å lindre leddsmerter product: * Naturlig anti-inflammatoriske -. Betennelse er nesten alltid relatert til smertefulle fasett leddene. Bruk tryggere naturlige anti-inflammatoriske som et sunt alternativ til farlige NSAIDs

Forslag til terapi for å finne og fikse årsaken til fasett felles syndrom:

* Muskel-Balance terapi - Gjenopprette kroppen din til. en nøytral, balansert og stabil tilstand er kritisk for langsiktig smertelindring. Det er det muskel balanse terapi hjelper deg å oppnå product: * Trigger-punkt terapi -. Triggerpunkter har vist seg å være direkte ansvarlig for 75% av all smerte. Eliminere dine triggerpunkter bør være en prioritet for smertelindring product: * Inversjon terapi -.. Inversjon terapi hjelper kroppen din setter inn igjen feiljustert fasett leddene ved trykkavlastning og la leddene å bare "slip" tilbake i riktig posisjon product: * Sjekk din diett - Unngå inflammatoriske matvarer - typisk noe bearbeidet, høy fett, høyt sukker, eller inkludert raffinert korn er provoserende. Sørg for å ta en god multi-vitamin product: * Emosjonell feilsøking -. Når alt annet svikter, vurdere ditt følelsesliv. Noen ganger stress og følelser holde ellers nyttige behandlinger fra arbeidslivet. Dette kan bare være det siste trinnet du trenger for lindring fra din fasett felles syndrom relatert smerte. . Her er en video du kan finne nyttig

(Sett inn video fra http://www.youtube.com/watch?v=-Gw6CSKHMA0)
.