Innsidere Guide til Therapeutic Massages

The art of massasje er avgjørende med tanke på å oppnå en god følelse av velvære uten behov eller regelmessig bruk av tradisjonell medisin, men hvis du er usikker på om terapeutisk massasje er for deg, vil denne guiden hjelpe deg med å avgjøre hvilke kroppsmassasje du trenger å være i bedre helse.

dypt trykkende massasje

Hvis du liker dyp elting massasje, kan du prøve metoder som fot massasje, som din terapeut vil massere og kna ulike områder av føttene for å hjelpe klare bihulene, redusere hodepine, og for å lette ulike mageproblemer. Det er antatt at det er et bestemt område i beinet som er korrelert med hver av de indre organene.

Din massasje terapeut vil typisk bruke den gamle kinesisk metode for refleksologi å bistå i herding din ubehag ved å massere føttene ordentlig. Det er muligens en av de mest uvanlige "kroppsmassasje" fordi du ikke bare føle massasje i en del av kroppen din, men du vil også føle effekten av massasje, selv mens du er i økten, i forskjellige andre deler av kroppen.

Hot Stone og Trigger Point Massasje

En annen massasje terapi som du kan prøve ut er hot stone massasje. For denne type teknikk, steiner som har blitt varmet, som vanligvis laget av marmor, er plassert på bestemte deler av kroppen til å slappe av muskel og gjøre det mer behagelig å arbeide med, ved å bygge opp blodstrømmen i den bestemte del av kroppen. Varmen også funksjoner for å stimulere nervesystemet, noe som gjør det mye tid du ende opp med å bruke på massasje bordet spesielt avslappende.

Triggerpunkt terapi er en ekstra type teknikk som du bør diskutere med din terapeut. I løpet av denne prosessen, er presise punkter i kroppene muskler berørt med et minimum av trykk, da disse punktene kan utløse overføring av smerter i andre deler av kroppen også. Denne type teknikk er spesielt viktig, gitt tid at muskelen er berørt, vil posisjonen av muskler, så vel som varigheten av tiden det tar for smerten som skal tilbakeleveres fra muskel påvirker hvor godt man vil føle når sesjonen er ferdig.

Thai Massasje og Sport Massasje

Du kan også oppleve noen andre typer behandlinger som thaimassasje og sportsmassasje, som er perfekt for idrettsutøvere og de som som har å gjøre en betydelig mengde fysisk arbeid for deres bransje. Du kan også bruke massasje som et middel for å redusere tiden du trenger for å ta smertestillende, så vær sikre på å diskutere med fysioterapeut eller lege på ulike måter at hver av disse ulike terapeutisk massasje kan hjelpe deg å oppnå generell god helse.
.