No More Pain?

Er du syk og lei av å såre? Har helsepersonell fortalt deg å finne en måte å leve med smertene? I &'; ll bet de gjorde &'; t fortelle deg hvordan du gjør det, gjorde de? Var det noen som gir deg et veikart og fortelle deg hvordan du kommer til den andre siden av nådeløs smerte? Hvis du svarte “ no &"; så er du i godt selskap. Avhengig av hvilken statistikk du leste et sted mellom 50 millioner og 100 millioner amerikanere har kroniske smerter og nesten halvparten av dem har problemer med å finne tilstrekkelig lindring. Men det er bare én som teller, og at man er DEG.

Kronisk smerte er endelig blir anerkjent som en sykdom i seg selv og ikke bare et symptom på noe annet. Det påvirker alle aspekter av et individ &'; s liv: psykisk, fysisk og følelsesmessig. Hvis hele livet blir påvirket av smerte da behandlingene må ta hele livet ditt også. Smerte ikke eksisterer i et vakuum.

Det har vært mange fremskritt i forståelsen av hvordan kroniske smerter oppleves. Men, de har ikke ført til mer effektive farmakologisk behandling. Det &'; er vanskelig å gi noen smertelindring uten å gjøre dem søvnig. Og slå av sensoriske nerver som overfører smerte øker risikoen for anfall eller problemer med hjerterytmen.

På grunn av måten kroppen er laget for smerten signal griper vår oppmerksomhet og prioriterer det over andre opplevelser. Når du blir fratatt et komplett spekter av opplevelser livet begynner å miste sin kvalitet. Hvis du vil gjenopprette kvaliteten på livet ditt smerten må behandles fra flere perspektiver samtidig.

For flere år siden når noen opplevd kronisk smerte var det tenkt at smerten var alt i hodet. Denne troen har vedvart. Mange kroniske smertepasienter er nølende til å søke tilstrekkelig lindring, fryktet legen vil tro de har en psykisk sykdom eller narkotika søker i stedet lider av en ekte fysisk sykdom. Så, de lider unødvendig og i stillhet. Dette er en forbrytelse mot grunn.

Selv om dette er irrasjonell tenkning, gjør det til en vane. Du kan ikke oppleve smerte uten en tanke. Og vi vet at sinnet er ikke begrenset til hjernen. Derfor bør de mind /body tilnærminger være blant frontlinjen av alle behandlingsmetoder for kroniske smerter. Du må behandle den der den er anerkjent og tolket — i sinnet. Når du endrer tolkningen i sinnet, mister smerte sin evne til å skape elendighet og lidelse. Teknikker som mindfulness meditasjon, hypnose og selvhypnose, akupunktur og massasje terapi bør være foreskrevet sammen med Lortab, Oksykodon og Cymbalta.

Selv om vi ikke vet nøyaktig hvordan de mind /body behandlinger fungerer, har vi hundrevis av år med erfaring vet at de er nyttige. Vi skjønner &'; t vet nøyaktig hvordan aspirin arbeider for å lindre mild smerte, men vi vet det fungerer, og vi nøler ikke med å bruke den når det er hensiktsmessig. Vi vet sinnet kan skape smerte og at det også har enorme krefter til å ta det bort.

Hypnoterapi har blitt godkjent av American Medical Association siden 1958 spesielt for sin evne til å lindre mild til alvorlig smerte. Og nå nylig National Institute of Health har uttalt at hypnose er dokumentert basert å avlaste mild til alvorlig smerte. Siden hypnose er non-invasiv det er tryggere enn medisiner, urtemedisin eller accupuncture. En annen safey funksjon av hypnose er at det ikke vil lindre smerte som kan være skadelig for kroppen som ikke har blitt riktig diagnostisert. Derfor blir det diagnostiske. Hvis pasienten ikke har blitt riktig diagnostisert og behandlet, kan smertestillende medisiner maskere smerte symptomer. Hypnose kan ikke.

Det tar opplæring og praksis for å lære å bruke sinnet til å lindre smerte. Du går til en fysioterapeut eller en personlig trener til å lære bedre måter å bruke kroppen din. Du går til en hypnoterapeut opplært i avanserte smerte kontroll teknikker for å lære å bruke hjernen din til å slå av smerte signal. De fleste som har opplevd betydelige nivåer av kronisk smerte over en lengre periode vil kreve fire eller fem økter for å oppnå maksimal lettelse. Men begynner de fleste å få en viss grad av lettelse fra den første økten, og graden av lettelse bygger som sesjonene fortsette.

Hvis det ikke er hypnoterapeut nær deg eller de i nærheten av deg ikke er opplært i avanserte smerte kontroll teknikker ved hjelp av pre-innspilte selvhypnose CD &'; s kan være et effektivt alternativ. Se etter en multi-session program fra noen som bruker hypnose hver dag. Suksess med hypnose er i stor grad påvirket av terapeuter teknikk, vil du velge en hypnoterapeut som arbeider med smertekontroll på minst en ukentlig basis i stedet for en som bare ser smertepasienter sporadisk. Hvis du ser smerte kontroll CD &'; s annonsert på internett investere i en telefonsamtale for å stille noen spisse spørsmål om terapeuten &'; s bakgrunn og opplæring i avansert smerte teknikker og hvor ofte at terapeuten arbeider med smertepasienter i sin private praksis. For mer informasjon om hypnotisk smertekontroll gå til www.melissajroth.com
.