Mindre smerter og mer gevinsten kommer med riktig protein

Har du noen gang sett på deg selv i speilet, og var misfornøyd med refleksjon? Så du begynte å jobbe ut, gå på treningsstudio regelmessig, og så kom den tiden da du måtte gå på en protein diett. Hva nå? Don &'; t panikk, vi &'; ve dekker deg. Ta litt tid og lese alt om hvilke typer protein tilskudd som hjelper kroppen din bli sterk og passform, som du alltid ønsket å være.

Hydrolysat, eller hydrolysert isolat er et protein laget av hydrolysere intakte proteiner til en Kombinasjonen av aminosyrer og noen mindre proteiner. Dette resulterer i økt muskelproteinsyntesen, noe som øker forbedring av treningen, og muskelkraft. Det er bare logisk at disse proteinene kan koste fra 25% og opp til 300% mer enn sine kolleger. Vi foreslår kvalitet, ikke kvantitet. Bruken av hydrolysert isolat anbefales etter en god trening, på grunn av deres rate av separerte (veldig fort). Også de er den reneste formen for protein.

Konsentratet stimulerende er bra for å blande inn produkter som fungerer som et måltid erstatning. Mesteparten av tiden, folk som jobber ute og kroppsbyggere har en tendens til å kjøpe en One-scoop-servering stimulerende, som inneholder alle de nødvendige ingrediensene. Mesteparten av tiden, inneholder denne blandingen kreatin monohydrat, beta-alanine, coumaoyl-dopamin, en rekke forskjellige hyper sentralstimulerende midler, og det er ineffektive-ingrediensene-fri (dette refererer til pixie støv og mange andre Maleficent ingredienser).

kasein, eller også kjent som en fosfor-protein, er ofte funnet inne i pattedyrmelk, 78% protein inne i kumelk, og 20-50% av human melk. Sin separerte satsen er rundt 6 timer, og det er derfor brukt før søvn, for å mate kroppen din hele natten lang. Det gir aminosyrer og karbohydrater, og to uorganiske elementer: kalsium og fosfor. Hydrolysert kasein, hydrolysert ved trypsin, har en tendens til å smake bittert, men er kjent for å danne en gel mage eller blodpropp, som er svært effektiv når det gjelder tilførsel av næringsstoffer.

Alle de ovenfor navngitte kosttilskudd er et svært viktig hjelpemiddel når det gjelder pre-workout utarbeidelse av kroppen og treningen selv. Musklene vil bli Amped, slik at du kan gå utover dine grenser, presse hardere, og gå utover hva du trodde. Og alt dette takket være disse sentralstimulerende midler, slik at du kan få pumpet veldig raskt, og føler en dose av ren adrenalin-lignende effekt, fosser om kroppen din og gir deg den energien og motivasjonen som trengs for en skikkelig treningsøkt. Det er svært viktig å bruke riktig protein tilskudd, for du vil ende opp med mye bedre resultater enn uten dem, og hele prosessen med å få til ønsket utseende vil vare kortere enn vanlig

Så don &';. T tror om historiene som noen mennesker og media fortsetter å fortelle deg hvordan bruken av proteintilskudd er bra for kroppen din, etc. En drink av brus er opp til 8 ganger verre enn inntaket av protein tilskudd. Års studier og eksperimentering har blitt satt inn i dem, og vi kan si sikkert at bivirkningene er redusert til et minimum, går opp til ikke-eksisterende. Og det &'; s ingenting i forhold til refleksjon i speilet
.