# 1 Tips til Body Transformation: Styr din indre og ytre Environments

“ Læring er en atferd overgang hvis oppførselen din doesn &'; t Changemaker du lærte ikke &";
-Bedros Keuilian <. br>

På et nylig seminar jeg deltok, Bedros ba publikum “ Vet du hvorfor folk ikke klarer &";

Han sa så er det to grunner:?

1. De tanker som opptar tankene dine
to. Folk du omgir deg med

La &'; s titt på den første:

Control Your Inner Miljø

I &'; har vært hamrer løs på denne tankegangen ting (med god grunn) og virkelig presser deg til å ta dette til hjertet. Hvis du ikke tenker på riktig måte, eller de rette tanker som vil styrke deg, inspirere deg, og bokstavelig talt bygge deg opp … du vant &'; t ta de riktige tiltak som vil lede deg til de resultatene du ønsker

Våre tanker får oss til å føle en viss måte.. Våre følelser føre oss til å handle på en bestemt måte. Det &'; s. Dine tanker og oppfatninger som vil bokstavelig talt kjøre deg til handling eller passivitet, avhengig av type og kvalitet på de tanker og tro du underholde

For eksempel, min tro på meg selv og min egen suksess førte meg å handle og kjøpe en billett til dette seminaret. Det førte Cory og jeg å kjøre til Florida for å tilbringe dagen nettverk med disse gutta, og finne ut hva vi kan lære av dem og hvordan de skal etterligne dem.

Mine tanker fører meg inn i treningsstudioet hver dag, fører meg til å bedre ernæringsmessige valg, kjøre meg til å meditere, trene, lese, lære, vokse, legge inn disse artiklene, og styrke meg til å dele alt det jeg vet med alle dere.

Uten de riktige tanker og tro, ville jeg aldri gadd. Jeg ville ikke &'; t har lyst eller de sterke grunner til at jeg har tenkt til å lykkes og hjelpe andre lykkes … Jeg ville ikke &'; t selv være villig til å sette videre innsatsen det tar å lage en kropp transformasjon

Styr indre miljøet ved å velge dine tanker nøye.. Undersøke din tro og spør deg selv hva tro jobber, hvilke styrke meg, hvilke bør jeg holde. Deretter skrive ned alle de oppfatninger som holder deg tilbake, som er disempowering deg, og holde deg fra å oppnå ditt sanne potensial

Etter at du &';. Har bestemt hvilke du vil beholde og hvilke som skal kastes, se over listen en gang til. Spesielt se på disempowering tro. Krysse dem ut og endre disse overbevisningene til myndig seg

For eksempel hvis du skrev en av dine overbevisninger som:. Jeg don &'; t vet hvordan du skal trene riktig og don &'; t fullt ut forstår ernæring prinsipper. Endre det til « Jeg lærer hvordan du skal trene riktig. Jeg oppsøke de prinsipper for sunn, muskel-building ernæring &";.

Se over disse nye styrke tro ofte

Kontroll Din Ytre miljø
Du blir som de menneskene du omgir deg med det meste. Ta en titt på de fem menneskene du er rundt mest. Nå skjønner at du blir gjennomsnittet av disse fem personer. Betyr det opphisse deg … skremme deg … styrke deg … eller gjør du vil gråte

Det &';? s true … folk du inviterer inn i livet ditt vil ha en enorm innvirkning på deg, enten du innser det eller ikke. Du har fått til å omgi deg med mennesker som inspirerer deg til embetter selv.

Delta på et seminar, event, eller workshop på noe du er interessert i

Gå ut og bli venner med folk som har gjort, eller gjør de tingene som du ønsker å gjøre. Oppsøke folk som vet mer enn deg, som har vandret på banen før deg og kan oppmuntre deg til å lykkes.

Ett tema som alle ekspertene på Fitness Info toppmøtet spred seg var at de pleide å være som alle av oss. De fant suksess ved å innlemme disse prinsippene inn i deres liv, og de konsekvent minnet oss om at vi kunne gjøre det samme.

Likevel, alle av dem insisterte på at vi tar handling NÅ! Som Vince sa på arrangementet, “ Du trenger for å få en grad i GSD (Komme $ h !! Ferdig.)

Den gode nyheten er at du har full kontroll over dine indre og ytre miljø. Du kan velge eller endre tanker som går gjennom hodet ditt hver dag. Du kan velge eller endre de personene du tilbringer mest tid med. Disse faktorene er under din kontroll og innflytelse

Velg din tro og venner med omhu … Starter akkurat nå, for de vil avgjøre hvem du blir

Brandon
 !;