Hvor å vokse musklene Easily

I &'; ve alltid vært en klumpete fyr som veier mer enn 220 pounds. Etter at jeg begynte å jobbe på mine matvaner I &'; har mistet nesten 30 pounds, så nå var det på tide for meg å utvikle meg muskler. Mitt mål var å se mer muskuløs, don &';? T vi alle ønsker at

Jeg var å pumpe jern tre dager i uken på treningssenteret, men ingenting fungerte. Så etter en grundig forskning ble det klart at musklene mine ble lei etter en trening, og kroppen min ikke kunne regenerere mengden energi som trengs for å komme seg etter økten, som begrenset meg i min muskelvekst.

Dette er da min studie fikk meg inn innen nitrogenholdige organiske syrer, som brukes av kroppen til å produsere energi for cellene i kroppen vår. Denne syren kalles kreatin og den er produsert av vår lever og nyrer ved hjelp av tre andre aminosyrer kalles L-arginin
, L-metionin Hotell og glysin
.

Vel uten å komme inn i detaljer om hvordan dette fungerer i kroppen vår, ikke kreatin spiller en viktig rolle i kroppens energiproduksjon syklus. Det gir kroppen din en heftig utbrudd av energi for en kort periode, så det er flott for aktiviteter som en treningsøkt. Det gjør at ved å konvertere til adenosindifosfat plakater (ADP) og adenosin trifosfat plakater (ATP).

Synd, kroppen vår ganske raskt forbruker tilgjengelige ATP, og dette har å regenereres. Heldigvis kroppen har også en løsning på dette, lagrer det 95% av sin overskudds kreatin i muskelvev slik at det " s lett tilgjengelig når det er mest nødvendig. Resten av left kreatin lagres forskjellige organer i kroppen

Så du se om du kjøper kreatin du hjelpe kroppen din fordi folk flest don &';. T få nok til å få alvorlige muskelmasse. Før du bruker Muscle Advance Kreatin
, jeg alltid følte at det var noe som mangler fra mine treningsøkter. Nå I &';. M får maksimal effekt når jeg løfter

Selv om et lite råd er nødvendig. De fleste kan ta kreatin uten problemer, i sjeldne tilfeller kan du oppleve negativ atferd som utslett, pustevansker og feber. Også drikke nok vann hvis du tar kreatin for å unngå dehydrering.

Vær oppmerksom på, jeg er ikke lege, hvis du søker medisinsk råd kan du ta kontakt med lege før du bruker dette tillegget. Jeg tar ikke noe ansvar
.