3 grunner til å holde motivasjonen oppe for å få muskel & Får Ripped

Når du først begynte kroppen transformasjon du var sannsynligvis full av entusiasme. Du har sannsynligvis satt noen flotte mål og var ganske ambisiøse i hva du håper å oppnå. Problemet som de fleste gutta kjøre inn er motivasjon. Innse det, hvis bygge muskler var lett da vi alle har super dratt kropper. Se, alle gutter ønsker å se dratt og muskuløs, men til slutt bare de med motivasjonen til å vedvare vil komme dit.

Når du først begynner å trene, og trening for å bygge muskler motivasjonen er der i overflod. Det er et nytt mål og noe som fortsatt er frisk med entusiasme. I begynnelsen du se resultater ganske raskt og bygge på små suksesser er en stor motivasjon til å fortsette.

Som alle idretter, vil du til slutt nå et platå. Dette er et punkt der endringstakten begynner å flate ut. Dette er vanligvis hvor de fleste gutter stoppe. De begynner å tenke at "dette virker ikke" eller at "jeg bare ikke kan bygge muskler". Det er nettopp på dette punktet hvor du trenger å gå opp og flytte opp et tannhjul. Når du gjør det, vil resultatene igjen motivere og inspirere deg.

Det er vanskelig å holde motivasjonen oppe gjennom alle de tøffe tider når du ikke føler for trening eller når du har den rette måltidet virker som for mye av en problemfri. Jeg tror at den beste måten å bli motivert er å alltid huske hvorfor du gjør. Når du har sterk og overbevisende grunn til at, da noen muskel bygge programmet blir lett.

Det er 3 store grunner til hvorfor du ønsker å bygge muskler. Innse det, har vi ikke bare gå til gym hver dag for å svinge vekt rundt. Selv om det er gøy, og vi får det adrenalinet hit, vi har fortsatt et mål eller en grunn til at vi gjør det. For noen er det annerledes, men disse er de store 3 grunner. Når du føler deg motløs bare holde dem i tankene, og du vil finne en fornyet motivasjon og handlekraft.

1. Tillit

Det er overtydelig og clich é d nå, men å ha tillit til deg selv er så viktig i livet. Uansett hva du prøver, uten tillit vil du slite. De fleste gutter vokser opp med en chip på skulderen rett og slett fordi de måtte tåle ydmykelsen av å være den "radmager geek". Dette kan bryte ned selvtilliten din umåtelig - særlig på skolen. En av de store gaver som bodybuilding kan gi deg er å bidra til å bygge denne tilliten opp igjen.

2. Ser bra

Ingen tvil om at hvis du vokste opp som den magre geek, vil du vite hvordan det føles å aldri få noen oppmerksomhet fra jenter. Det er trist, men sant. Jenter bare gå for gutta som er sterk og ser attraktive. En av de beste måtene å endre din "skjebne" med jenter er å bygge en sterk og muskuløs kropp. Ikke bare vil din tillit gjøre deg mer attraktiv for jenter, men du vil være i stand til å skape fysisk tiltrekning med jenter.

3. Respekt

Trenger jeg si mer om å være den lett mål og bli mobbet på skolen. Hvis du ikke kan slå tilbake du bare ikke stå en sjanse. Selv om vi ikke trenger å forholde seg til den slags skole bakken mobbing når vi blir eldre vi fortsatt må forholde seg til at mangel på respekt. Selv på arbeidsplassen du fortsatt få de gutta som vil dra nytte av deg rett og slett fordi du ikke gir respekt med kroppen din. Bygge muskler og bli større kan virkelig endre det. Gir deg at kroppen og alder som umiddelbart gir respekt kan endre hele måten folk oppfatter deg
.