Hva gjør du for å Gain Muscle

Attention Menn og kvinner: Hvis du &'; ve vært sliter med å gå ned de siste 10 til 15 pounds, kjemper med treg fett tap, eller lider av griner "problemområde" fettlagring i underkroppen, kjærlighet håndtak, eller magen … oppdage utro Fat Burning Økter fra New York &'; s Premier Fat Loss Expert og Fitness
Modell John Romaniello Utviklet som bidro
Ham miste de siste 17 pounds og Transform
Hans Body Fra Soft til ROCK HARD i
Bare 6 korte uker ...

ADVARSEL: brenne fett direkte fra dine problemområder er nå en realitet. . Forbered deg på latterlige resultater
Kjære Fat Loss venn, etter

Hei, I &'; m John Romaniello, grunnlegger av romerske Fitness Systems og skaperen av Final Phase Fat Loss programmet. Som trener, coach, forfatter og modellere mine artikler og bilder har dukket opp i noen av de mest respekterte helse og fitness publikasjoner i verden

Nå, jeg don &';. T bety å skryte (faktisk, at &'; s løgn: Jeg elsker å skryte), men mine treningsprogrammer har hjulpet mennesker fra alle samfunnslag oppnå fenomenale resultater.

Fra pakking 20 pounds av muskel på en mager vegetarianer, for å få en livslang sofagris til å miste opptil 83 pounds på bare 24 uker, I &'; har brukt de siste 8 årene hjelpe folk endre sine liv og kropper .

Jeg er også veldig varmt.Det, jeg sa det. Jeg vet, jeg &'; m en arrogant, innbilsk rykk, rett

Vel …? Ja, ok, det kan være sant. På en måte. Men vet du hva? Det &'; s sant, så skru den, jeg sa det

Enda viktigere, den eneste grunnen til at jeg kommer til å gjøre en uttalelse som det er fordi jeg jobbet min rumpe av for retten til å si det..

Du skjønner, jeg wasn &'; t alltid varmt. Faktisk, jeg faktisk pleide å være i ganske dårlig form.

Så, til slutt, jeg ble syk av å hate den måten jeg så, så jeg gjort en endring.

Til slutt, mange år senere, fant jeg ut hvordan å gjøre endringer enda raskere

Enda viktigere, jeg hjelpe folk bli varmt
Det &'; s litt min greie.. jeg lage hotness. Oh sikker, det &'; s som helhet litt om helse og levealder. Og sikkert, er dette programmet også bra for idrettsutøvere som ønsker å øke ytelsen

Sannheten er, de tingene er vel og bra, men la &'; s. Være ærlig – som &'; s ikke hvorfor du &'; re her.

Du &'; re her fordi du ønsker å se bedre — mye bedre —. enn du gjør nå

Og jeg kan hjelpe

Men først, la meg fortelle deg. en rask historie.

Etter å ha vært en feit gutt for en god del av livet mitt, da jeg endelig fikk i form i en alder av 19 var jeg fast bestemt på å bo på den måten. Jeg fikk mager og passform ved å lære alt jeg kunne om trening og ernæring, og praktisere de vaner hver eneste dag. Dette førte til en stor karriere som trener, og en liten, men voksende antall arbeidsplasser som en fitness modell.

Da jeg var 23, gikk ting litt mer flytende. Jeg følte at jeg hadde ting ned til en ganske anstendig system. . Jeg hadde programmer for når jeg ønsket å få muskler og andre for når jeg ønsket å miste fett

Sortering av en “ langsom og jevn vinner løpet &"; type tilnærming. Vel, dessverre, selv de beste av oss kan slags falle av sporet. Jeg var i en muskel få fase, og “ langsom og jevn &"; slags omgjort til “ stor og lat &";.

Jada, jeg satt på størrelse, men fordi jeg ikke var &';. t ser kostholdet mitt nøye, fikk jeg måten mer fett at jeg skal ha

Summer nærmet seg, men sannferdig, jeg wasn &'; t altfor bekymret. I &'; d gjort dette før. I &'; d bare å diett i ca 12-16 uker (som alltid) å miste fett og deretter I &'; d være tynn igjen

Ja, I &';. D har å gå glipp av noen uker med strand vær til kosthold ned, men det wasn &';.. ta stor avtale
http://www.whattodotogainmuscle.com