5 enkle trinn i å bli kvitt Sinus Rhinitis

Som bihulebetennelse, er sinus rhinitt en respiratoriske tilstand som kan gjøre livet surt for sitt offer. Etter å ha denne betingelse betyr at det er betennelse i slimhinnene i nesen. Det manifesterer seg gjennom symptomer som nysing, rennende øyne, rennende nese, tett nese og kløe følte i øyne, ører, nese, hals og taket av munnen. Denne tilstanden er ikke livstruende. Det bør imidlertid ikke bli ignorert som det kan holde deg fra å utføre normalt og kan føre til alvorlige komplikasjoner.

Sinus rhinitt: årsaker og typer
motsetning bihulebetennelse, er sinus rhinitt bare en midlertidig tilstand for de fleste – det vanligvis klarner opp på egen hånd etter et par dager. Men for andre, kan det også være et kronisk problem som gjentar seg ofte. Den viktigste årsaken som utløser denne tilstanden er eksponering for irritanter eller allergener (stoffer som provoserer en allergisk reaksjon). De fleste vanlige allergener inkluderer pollen fra trær, gress og ugress, dyr dander, støvmidd, kakerlakk rusk og muggsopp.

rhinitt er ofte klassifisert i tre typer – allergisk rhinitt, ikke-allergisk rhinitt og infeksiøs rhinitt. Allergisk rhinitt er forårsaket av en allergisk reaksjon på grunn av eksponering for sesongarbeid eller flerårig allergener. Sesong allergener er de som forekommer bare på en bestemt sesong, som pollen som er vanlig på våren eller høsten. Perennial allergener, derimot, forekommer hele året, som støv eller dyrehår.

En annen type rhinitt er ikke-allergisk rhinitt, som ikke er forårsaket av allergiske triggere. Tilstanden er stedet forårsaket av ulike årsaker, for eksempel hormonelle endringer, overforbruk av aktuelle nesespray, eller strukturelle abnormiteter som en merkelig septum.

Til slutt, den vanligste av de tre er infeksiøs rhinitt. Dette skjemaet er også kjent som forkjølelse og er forårsaket av et forkjølelsesvirus fanget inne betent nese og bihuler.

5 enkle trinn for å bli kvitt Sinus rhinitt
Uansett hvilken type sinus rhinitt du lider av, er det viktig å iverksette tiltak for å få bedre og forebygge tilstanden. Her er noen effektive måter å behandle sinus rhinitt:

1. Unngå eksponering for allergener. Hvis du er allergisk mot pollen eller støv, holde seg innendørs så mye som mulig. Men hvis de allergenene er til stede i hjemmet, for eksempel dyr dander, unngå kontakt med ditt kjæledyr eller begrense deg inne i et rom vekk fra dem. Holde hjemmet rent for støv og muggsopp, som også kan utløse allergi.
2. Øve skikkelig hygiene. Vask hender og ansikt grundig for å bli kvitt allergener. Unngå å gni nesen og øynene som disse er områdene som er mest mottakelige for allergener. Når du kommer fra utendørs under allergi sesongen, ta en rask dusj og skifte klær så snart du kommer hjem.
3. Ta over skranke narkotika medisiner som antihistaminer for å motvirke allergi. Disse stoffene er hurtigvirkende og effektiv i å eliminere kløe, nysing og lunger. Du kan også benytte deg av mint pastiller, damp gni og andre naturlig mentol produkter for å åpne opp nesegangene. Bruk av parfyme, kremer, lys og andre dufter bør unngås.
4. Gjøre bruk av nese nebulizers – en avansert behandlingsmetode for personer som lider av nasal allergi. Ved hjelp av en forstøver, er medisinen inhaleres gjennom nesen, reiser dypt inne i nesehulene, og avleiringer seg direkte inn i betente områder.
5. Medisinert vanning, eller rett og slett kalles nasal vask, er en annen behandling anbefales for de som lider av sinus rhinitt. Som begrepet tilsier, innebærer denne behandlingen vasking av nesegangene med en salt medisinert løsning. Dette metter neseslimhinnen og vasker ut uønskede partikler ut av bihulene
.