Som lider av diabetes Issues - Hvis du lider av diabetes ikke spiser disse Foods

Diabetes er når programmet ikke produserer noe eller nok insulin, som er ansvarlig for å skifte karbohydrat måltider og måltider laget av stivelse til energi. Dessverre, de med å være diabetiker individ er ofte sterkt informert for å unngå en rekke matvarer med gode nivåer av måltider laget av stivelse og karbohydrater måltider på grunn av farlige reaksjoner sitt program kan ha. Her er en oppsummering av noen vanlige matvarer som blir diabetiker enkeltpasienter bør ikke spise.

Her på Diabetic Living, vi understreke igjen og det faktum at det å spise med å være diabetiker individ trenger ikke å bety deprival, sult eller kjedelig og kjedelig mat. Men det betyr ikke at alt går når det kommer til å stappe din diett plan. Noen matvarer virkelig er best igjen på bordet eller i butikken

Alle -. Med å være diabetiker person eller uten - ville være lurt å unngå eller begrense matvarer på denne posten fordi de er gode på fett og trans fett, som bidrar til å sentrere relaterte sykdommer risiko. Mat er også utmerket i lagt glukose, som er en ledig kilde til kalorier som kan føre til overvekt

Hvis du ser noen av dine favoritt mat på denne posten, må du ikke miste motet. Vi har plukket flere sunnere alternativer for deg å velge fra. Så du kan ha dine chips og spise dem også, forutsatt at de er kokt i stedet for frityrstekt.

Høye rekord matvarer er en av de mest betydelige ting for å være diabetiker enkeltpasienter å unngå. White-farget korn spesielt presenterer en fare for å bli diabetiker enkeltpasienter. Noe utformet med white-farget mel eller hvit-farget fôr bør i stedet bli erstattet med helt hel fôr og brunt fôr og grønnsaker eller low-carb grønnsaker, hvis mulig. White-farget fôr er en av de verste mat for personer med diabetes; vill fôr er den mest foretrukne alternativ fordi det er faktisk ikke en feed, det er et gress.

Godteri og søtsaker er et annet alvorlig problem område for å være diabetiker enkeltpasienter, hovedsakelig fordi de er utformet med glukose og hvitt -colored mel. Kjeks, kaker og godteri er farlige områder for å være diabetiker enkeltpasienter fordi ikke bare er de fullpakket med karbohydrat måltider og glukose, de er også svært farse og gjøre den enkelte mindre sannsynlig å spise fornuftige måltider.

Poteter er enda en måltider for å unngå fordi de inneholder mye av måltider laget av stivelse. Hvitnet brød bør også unngås så mye som mulig på grunn av den enorme mengden av hvitfarget mel. Hvis du ønsker å spise brød, stokk med hele hele fôr

Her er noe du kanskje ikke tenker på. Sprudlende drikke, tenkemåte og idrett drikker kan være svært skadelig for en diabetiker individ fordi de inneholder mesteparten av glukose og har nesten ingen ernæringsmessig innhold.

I tillegg til disse elementene, som er diabetiker enkelte pasient bør også unngå fett fordi de er på en potensiell mulighet for hjerteproblemer. Lav kalori søtstoffer er svært vanlig for å være diabetiker enkelte pasienter til å bruke, selv om de fortsatt øke blodsukkeret. Alkohol er slutt, en av de mest avgjørende ting for å være diabetiker enkelte pasient for å unngå fordi det fører til høyt blodtrykk, gode blodsukkeret og kan øke muligheten for diabetiker enkelte nerveskader og overvekt.

Final Tip : De behandlinger for å være diabetiker individ er ikke alltid det samme, ved å forske og analysere ulike = > nytt å være diabetiker individuelle behandlinger < = du vil finne ut hvilken som er riktig for deg. Heldigvis har det blitt rapportert effekten av noen organiske kosttilskudd og medisiner. Det er også urter og behandlinger som er veldig trygt og arbeide for å behandle din blir diabetiker individ uten problem
.