Har du søthunger? Er du konstant sulten? Har du alltid føler deg sliten?

Hvor mange av oss virkelig gi noen tenkt på hva som skjer med maten vår etter at vi spiser den? Hvorfor skulle vi? Hvis vi føler deg bra og kan fungere hele dagen, vi ofte anta at alt inne i kroppen vår går bra.

Vår kropp er så perfekt designet, og det høyeste prioritet er å opprettholde homeostase (all din kropp &'; s systemer å jobbe sammen for å opprettholde et ideelt miljø). En av de største tingene om sin design er at vi skjønner &'; t trenger å bekymre deg for vår kropp &'; s interne mekanismer og hva som skjer med maten vår når vi har svelget det. Det er alle tatt vare på uten noen bevisst tanke fra oss. Noen ganger er imidlertid en skiftenøkkel kastet i vår “ tannhjul &"; og fører til en slags dysfunksjon. Heldigvis kroppen vår gir oss advarsel signaler og symptomer som lar oss få vite at noe er galt.

Føler du trøtt hele tiden, konstant sulten, trøtt etter måltider? Har du lyst på sukker, problemer med å miste vekt, eller smerter? Dette er tegn på at noe i kroppen din ikke fungerer som den skal. Uansett hva, er det ikke vanlig å oppleve noen av disse symptomene på en jevnlig basis! Har du vært til legen og blod arbeid er normalt, så du fikk ingen svar? Ble du foreskrevne medisiner, men du fremdeles føler det på samme måte? Dette er fordi den behandlingen du fikk var ikke passende for den egentlige årsaken til dine problemer.

I USA, vi hører om diabetes hele tiden. I dag over 25 millioner voksne og barn har blitt diagnostisert med diabetes. Denne statistikken er kanskje ikke synes å alarmerende, eller kanskje til og høres betryggende, fordi vi alle kjenner noen som er diabetiker. Men hva med de 79 millioner mennesker med pre-diabetes? Hvor ofte hører vi om dem og hva gjør vi med det?

Hva er prediabetes?

prediabetes en periode på dysfunksjon som inntreffer før utbruddet av den diagnosen type 2 diabetes. Dette er også ofte kalt insulinresistens (prediabetes og insulinresistens er faktisk to forskjellige forhold, men de er bemerkelsesverdig like).

Så hva er insulin?

Insulin et hormon produsert i bukspyttkjertelen som styrer sukker (glukose) i blodet. Den er utgitt som svar på å spise mat.

Hva gjør insulin har å gjøre med problemer med å miste vekt?

Hvis kroppen din blir resistente mot insulin, cellene i kroppen din ikke er i stand til effektivt å ta glukose fra blodsirkulasjonen og brenne den for energi . I stedet for å bruke den for energi, trenger kroppen din å få det ut av blodet på en eller annen måte, så det blir lagret som fett.

Hva betyr dette for deg?

Er din fastende blodsukker for tiden 85-99 mg /dl? Hvis det er det, er det flott! Du er på rett vei. Neste, ta en titt på hva du spiser.

Hvis din diett er ikke hva det skal være, don &'; t være redd! Du er den eneste personen som kan ta beslutningen om å endre det!

Hvis du ønsker å lære mer om hvordan den onde sirkelen av insulinresistens påvirker kroppen din, har allerede begynt å oppleve noen av disse symptomene, eller hvis du har en glukose tallet over 99 tiden for å handle er nå. Det er viktig for helsen din at du tar kontakt med en ekspert til å gi deg råd om din nåværende helsetilstand. Å planlegge din gratis konsultasjon med en helse og ernæring ekspert, logge på www.dynamicbalancehealth.com
.