Nyoppdagede fordeler av vitamin C - Livet Extension

Vanligvis den anbefalte daglige rasjon (RDA) av vitamin C var 60 milligram, og det har i dag økt nær 90 mg. RDAs er vanligvis satt opp i konsentrasjoner som har vært nok til å stoppe tydelig insuffisiens tegn eller symptomer i 95% av innbyggerne. Når du tenker over det, betyr dette at det må være betydelig under hvilke enkeltpersoner må være å få. Kan du forklare det? Vel tenke merkbar insuffisiens, som i tilfelle av vitamin C er kjent som skjørbuk. Denne typen tydelig insuffisiens sykdom oppstår i løpet av en tidsperiode på noen få måneder. Vanligvis RDA tar rett og slett ingen interesse av langsiktige helseproblem prosesser som koronarsykdom som kan også betraktes som plaget med vitamin C tilstand. I tillegg, hvis du er litt over den tilsynelatende underskudd grensen du er i faresonen for å gå ned der nede at hvis du har funnet deg selv vondt, så vel som i dårlig helse. Nesten enhver reell belastning har en tendens til å redusere vitamin C varierer svært betydelig. Ved hjelp av tobakk er ansett å være personskade av disse grunner også, og besitter vist at uansett bevist at nesten alle de som røyker i tillegg ta en redusert mengde vitamin C, de likeledes har redusert mengder på grunn av røyking sigaretter utelukkende. Det er vanligvis virkelig verdt å merke seg at konsekvent aspirin utnyttelse samt fødselen forebygging kapselen både like redusere vitamin C konsentrasjoner.

I tillegg er det ofte ansett som det er mulig å overdose med vitamin C, har tegn eller symptomer for eksempel nyre steiner blir ofte snakket om. Vanligvis beviset på dette er vanligvis utilstrekkelig med mange ulike vitenskapelige studier som stiller absolutt ingen forhøyet mulighet for å få nyrestein foruten typisk hver dag bruk av høyere enn 1500 milligram. Vedvarende deler av vitamin C er benyttet konsekvent intravenøst ​​av en rekke fagfolk av komplementær medisin, som et eksempel 28.000

mg nesten hver 4. dag. Prosessen er ganske utbredt for behandling løsning av kreft, stress og tretthet sammen med kontinuerlige bakterielle infeksjoner. Forskning i prosedyren for intravenøs overdosering av vitamin C kan faktisk avsløre at det må være utrolig risikofrie, har noen folk opplever bare om noen ubehagelige bivirkninger. Like våre tidligere erfaringer sammen med forsker viser at store områder av supplement vitamin C føler seg vel for mange unntatt de med nedsatt mangel. Etter å ha uttalt tidligere nevnt, en rekke enkeltpersoner opplever buk stress for eksempel kvalme sammen med diaré bør de bruker enorme mengder oral vitamin C. Vanligvis de fineste hint er alltid å gjøre det og redusere den til under beløpet som helst slags mageproblemer skjer
.