De Krill Oil Fordeler - Er dette den beste kilden for maksimal helsemessige fordeler

Mange snakker om krillolje fordelene i dag, spesielt som en god kilde til omega 3 fettsyrer?. Men er dette virkelig en god kilde eller ikke?

Krill olje fordelene

Disse fordelene hovedsak kommer fra omega 3 fettsyrene DHA og EPA, og noen fra de små nivåene av astaxanthin, en kraftig antioksidant.

Disse fordelene omfatter et sunnere hjerte, lavere LDL kolesterol, lavere blodtrykk, yngre og sunnere hud, forbedret hjernen og mental helse, og mange flere, inkludert anti-kreft egenskaper også.

Det viktigste omega 3 fett er DHA, da dette er omgjort til en kraftig anti-inflammatorisk kjemisk kalt Resolvin D2 og forbedrer hjernens helse, og hjelpe deg å unngå depresjon, angst og selv demens senere.

Hva gjør betennelse så dødelig er at det sniker seg opp på deg og over tid, er den kumulative effekten en kjedereaksjon av ulike helsemessige forhold som spenner fra leddgikt og kroniske smerter til mer alvorlige problemer som for eksempel slag, hjernesykdommer og til slutt en for tidlig død. Anmeldelser

Problemet med krillolje

Disse krillolje er i hovedsak fra omega 3 som du nå vet, men sannheten er at disse små rekelignende krepsdyr er faktisk veldig lav i disse fett, og spesielt lav i DHA.

Selgerne av disse kosttilskudd prøve å overtale deg med å si at omega 3 er absorbert mange ganger bedre ved å ta krillolje enn fiskeolje, men det er ingen vitenskapelige bevis for dette.

Å gi deg en idé, premium fiskeolje kosttilskudd som min familie og jeg tar inneholde over ti ganger mer DHA, tre ganger mer EPA og over ti ganger mer astaxanthin og fortsatt koster betydelig mindre enn den mest populære krillolje!

En kvalitet fiskeolje med tilsatt antioksidanter vil alltid ha langt større omega 3 nivåer, du trenger bare å sjekke selskapets nettsider for mer informasjon. Sørg noe olje du tar er molekylært destillert å sikre sin renhet.

Som du kan se, mens det er mange krill olje fordeler å være hadde, kan du ha langt større fordeler ved å bruke de mer rimelige og etablerte oljer fra fet fisk som hoki og tunfisk.

Oppdag de reneste og mest effektive fiskeolje kosttilskudd tilgjengelig i dag.

Rich Hawkins er en dedikert forsker av de fantastiske helsemessige fordeler av naturlige kosttilskudd, inkludert kvalitet omega 3 fiskeoljer. Ta deg tid til å besøke nettstedet hans nå på http://fish-oil-antiflammatory-guide.com og oppdage de nyeste kosttilskudd han anbefaler etter omfattende forskning
.