Vegetarianisme og pH mirakel diet

PH Miracle program for å gjenopprette balansen i kroppen ved å spise alkaliske foods.Cells av kroppen er litt alkaliske og ved å spise alkalisering matvarer du kan støtte kroppens naturlige functions.In tillegg til å spise alkalisering mat , Dr..Robert Young, skaperen av dietten, anbefaler også å unngå forsurende matvarer som kjøtt, hvete og melkeprodukter. De som ønsker bedre helse, ifølge Dr.Young bør være, vegetarians.The standard amerikansk diett er absolutt ikke alkalisering og absolutt ikke vegetarianer. Animalsk protein er en bærebjelke i de fleste &'; s diets.However, behovet for animalsk protein

Det er en rådende oppfatning i ut samfunn som forbruker mye protein oppfordrer helse og spesielt fysisk fitness.It er forventet. at menn er spesielt store mengder kjøtt til styrke og vitality.The myte råder så langt tilbake i historien, og mange kan remember.In det tjuende århundre, begynte forskere å tro at inntak av kjøtt tangert fysisk styrke, spesielt i sport verden. Dette var en spesiell religion, forholdet mellom sport og protein, en av drivkreftene bak kjøttforbruket i 100 years.In Faktisk er kroppens behov for protein faktisk mye mindre enn mange think.There er mange vegetariske kilder til protein som er alkalisering, og akseptabelt i pH mirakel diett.

Men hvorfor gjør programmet spesielt forby animalsk protein? Animalsk protein, som kjøtt, egg og meieriprodukter alle har forsurende virkninger på body.Being på effektene av enda høyere når du spiser kjøtt inorganic.Consumption kan konvensjonelt bearbeidet kjøtt dere eksponering for hormoner, medikamenter og andre kjemikalier som er gitt til dyrene før de ble drept. Det er ingen konkluderende studier om sikkerheten av hormoner, men det oppfattes risks.Animals er vanligvis antibiotika i tillegg, øker sitt forbruk av antibiotika og redusere bakterier i kroppen din. Reduksjonen av disse nyttige bakteriene vil tillate mer metabolsk syre til å hope seg opp i systemet, og skape katastrofale helseeffekter.

Elementene i kjøtt som er bra for deg (protein, vitaminer og mineraler) kan fås fra vegetarianer kilder uten alle farene. Bare en kopp tofu, et alkaliserende proteinkilde har 20 gram protein. Den gjennomsnittlige mann eller kvinner trenger mindre enn 40 gram per dag. Proteinbehov kan lett bli møtt uten å spise forsurende kjøtt.

Å bytte til vegetarisme er mer mental kamp enn en fysisk en. Kroppen går mye mer effektivt uten surgjøring tilstedeværelse av animalsk protein. Å spise kjøtt er en vane og fordelene ved å spise det er et kulturelt forplantet myte. Det er ingen fysisk behov for kjøtt. Den vanskeligste delen av å eliminere den fra kosten din vil bli åpnet øynene til den store variasjonen av nye matvarer som kan erstatte kjøtt

Når du følger pH mirakel diett, du &';. Ll merke til at Dr. Young anbefaler en balanse på 70% alkaliske matvarer og 30% syre matvarer. Dette betyr at det ikke er noe rom for å spise mat på den sure listen. Selv om det kan være fristende å spise animalsk protein som en del av dette 30%, vil kroppen din være i bedre balanse hvis du velger noe som er bare litt surt, som egg, havre eller pasta, i stedet for sterkt sure kjøtt.

Å bli vegetarianer på pH mirakel kosthold er absolutt ditt valg. Men du skylder det til din helse til å begynne å redusere mengden av animalsk protein i kosten
.