Vanlige feil på pH mirakel diet

Den pH mirakel kosthold er en fantastisk ny måte for folk å ta kontroll over deres egnethet. Ved å senke avhengigheten av syre produksjon matvarer og øke inntak av alkaliske matvarer kan du oppnå perfekt helse. PH-skalaen er 1-14, et vesen virkelig surt og fjorten år blir fryktelig alkalisk. Blodet i den humane blodstrømmen har en tendens til å kjøre så vidt alkalisk på 7,35. All mat, drikke og i sannhet alt satt vi inn i våre kropper vil sammenbrudd i syre eller alkali. Kroppen vil lagre og eliminere overskytende beløp av disse tingene hhv. Et overskudd av syre som er lagret i kroppen vil føre blodet til å klynge i blodkar, forårsaker tretthet og skader på kroppen på cellenivå. Når det er så mye nedleggelse skjer i kroppen, vil immunresponsen reduseres tillater sykdom og sykdom for å delta. Ved å holde balansen av pH-nivået i kroppen på 7,35 kan du garantere god helse.

Å spise mer basisk mat og unngå svært sure matvarer en riktig balanse kan opprettholdes. Forsker på hvilke matvarer er alkalisering og som forsurende vil gi deg muligheten til å ta informerte valg. Å vite hvor du er på pH-skalaen vil bestemme hvilke endringer du ønsker å gjennomføre i det daglige løpende rekkefølge.

Overvåkingen av denne balansen kan oppnås gjennom konstant bruk av pH spytte teststrimler.

Med så mye ridning på riktig system og form, kan nivået av private ansvar være litt høy for første gang dieter, spesielt hvis de er vant til andre dietter som ikke trenger så mye ansvar som pH diett. Dette kan være en forvirrende oppgave for mange start på pH mirakel diett. Her er 2 typiske feil og deres løsninger. Forsøk på å legge for mye basisk inn i systemet er et typisk problem mange overdrevent ivrige slankere faller inn. Målet med pH mirakel kosthold er å lage en varig livsstil for deg stresse begrepet balanse. Mange slankere ønske å tilveiebringe en løsning på problemet med en rask løsning senke dem til et alt alkali inntak. Dette kommer til OTT med tilføyelser og drikke lover å øke sine alkaliske nivåer til usunne nivåer. Som nevnt tidligere om for mye syre i blodet være dårlig for deg, så kan også et overskudd av alkali. Mange enkeltpersoner målrette påstanden om at kreft ikke kan overleve i et alkalisk miljø, som er rett, men ingenting i kroppen kan overleve svært lenge i en helt alkali miljø. Ja, det er riktig, også menneske alkali-er kan være dødelig. Nøkkelen til livet er alt moderat og pH kosthold er ikke et unntak. Syrer og alkali-er designet for å fungere på konsert sammen. Syrer tjene kroppen din og spille en funksjon i å bryte ned av fordøyd materiale. Magen er en syre septiktanken som omdanner mat til energi. Alkalisk venter i magekanalen for dette nylig aktivert materialet fremdeles er varmt med astringens og nøytraliserer den så materialet blir behandlet, suges opp og sendes ut i blodet. Ved å holde denne fine samarbeidet i synkroniseres du forsikre at kroppens pH-nivåer bo i perfekt hold. Mange av oss som begynner ikke tar tilstrekkelig tid til å søke etter fullstendige lister over pH-nivåer av matvaren de spiser. Det finnes mange lister tilgjengelig på Internett og i en rekke bøker som tilbyr mat lister som bryter gruppene ned til syrer og alkali-tallet. Sikre å plukke en grundig liste vil garantere full næring. En liste som omfatter tilskudd, urter, krydder og krydder er mest ønsket. Du ønsker den mest komplette liste mulig, inkludert de matvarer som er nøytrale.

Lytte til hvor mange matvarer blir inntatt fra syre og alkaliske sider er en god måte å garantere riktig balanse i kostholdet.
.