Probiotiske Foods - Er dette den beste måten å forbedre din fordøyelse og generelle helse

Populariteten av probiotiske matvarer synes å kjenne noen grenser, og de er en av de mest suksessrike matvarer i butikkene i dag?! Det er imidlertid lite forskning for å sikkerhetskopiere krav.

Selv om det virker som de kan være litt gunstig, det er lite bevis for å støtte dem og faktisk, har European Food Safety Authority avvist over 180 helsepåstander om probiotika fordi bevisene bare isn &';. t der for å sikkerhetskopiere dem

Det de gjør er å legge gunstige bakterier som Lactobacillus til fordøyelsessystemet for å øke tallene blir utryddet av våre kjemisk nedtynget dietter. Problemet er ingen som vet hvor mye du skal legge til og faktisk hvis noen er nødvendig.

Prinsippet er riktig, ja navnet probiotika betyr å styrke de gode bakteriene i stedet kjemper de dårlige (antibiotika).

De vanligste probiotiske matvarer er yoghurt, så lenge de er levende, kefir og kimchi. Saken er at det finnes ingen naturlige probiotiske matvarer, er de bare skapt under gjæringsprosessen.

I stedet for å kaste bort tid og penger på den nyeste yoghurt kjepphest, kan du i stedet bruke en naturlig prebiotisk stedet og få maksimal effekt.

Prebiotika er naturlig og kiwi for eksempel er en av de beste kildene, så lenge du tar med huden!

Grunnen til at de er så effektive er at de inneholder hoved fire ting du trenger for stor fordøyelses og generell helse, og dette er avgjørende viktig i dag.

I USA, 100 millioner mennesker har noen form for fordøyelsesproblem. Seksti millioner mennesker, eller 1 i fem, har acid reflux.

Fordøyelsesbesvær og IBS påvirker ca 15% av vestlige og over 2,5 millioner mennesker i USA gå til en lege for forstoppelse.

Prebiotika som kiwi inneholder enzymer (for å hjelpe fordøye maten), fenoler (øke de gode bakteriene og redusere de dårlige naturligvis), løselig fiber (kjent for å hjelpe fordøyelsen) og prebiotika (bevist å optimalisere fordøyelsen helse).

I stedet for å prøve å spise 2-4 frisk kiwi hver dag, inkludert huden, hvorfor ikke ta en kvalitet supplement i stedet?

Mange såkalte friske barn blir plukket tidlig å forlenge holdbarheten og ikke inneholder den optimale mengden av godhet. I tillegg er de fleste sterilisert med plantevernmidler, og du trenger å spise skinnet for å få de verdifulle helsemessige fordeler.

De beste er behandlet ved hjelp av bare vann slik at ingen av kjemikalier er tapt, og hver kapsel bør inneholde potens to hele og frisk kiwi.

I stedet for å se på probiotiske matvarer, kan du låse nøkkelen til optimal fordøyelses helse ved å velge prebiotisk mat eller kosttilskudd i stedet.

Oppdag den reneste og mest effektive prebiotisk fordøyelses supplerer tilgjengelig i dag.

Ric Hawkins er en dedikert forsker av de fantastiske helsemessige fordeler av naturlige kosttilskudd, inkludert kvalitet kiwi basert prebiotika. Ta deg tid til å besøke nettstedet hans nå på http://optimal-digestion-health.com og oppdage de nyeste kosttilskudd han anbefaler etter omfattende forskning
.