Mødre å være, Better Få din Vitamin D!

Når vi snakker om sykdom og helse, tror vi ofte at folk som er friske er "heldige" og folk som er usunn som "uheldig". Men debatten er i ferd med å tippe mot det faktum at miljøfaktorer påvirker genetikk mer enn vi noen gang kan forestille deg, og lykke til av genene har mindre å gjøre med helsen enn miljøfaktorer. Vitamin D som en miljøfaktor i vår helse ikke er omdiskutert, bare Hvor mye
av en faktor i vår helse er det som er omdiskutert.

"Omsorgen for mors vitamin D-status
kan slå ut i ulike forbedringer i helse
utfall for neste generasjon"
Professor John McGrath
Queensland Centre for schizofreni forskning, etter Wolston Park Hospital, Wacol, Queensland, Australia

Vitamin D-mangel har lenge vært assosiert med osteoporose, men de fleste av oss tenker på osteoporose som starter i eldre alder. Siden kvinner er særlig berørt, er det ofte at vitamin D og kalsium kosttilskudd er begynt etter overgangsalderen for å hindre de tilhørende brudd på osteoporose. Men kvinner i deres pre reproduktive og reproduktive år må suppleres også, mindre for seg selv, men mer for helsen til deres avkom. Flere studier har vist at nivåer av vitamin D under svangerskapet kan bestemme beinmasse og bruddrisiko som voksen! Urovekkende, Mangel på vitamin D og graviditet er frodig blant gravide kvinner, og det kan være å ha ødeleggende konsekvenser for de yngste generasjonene.

"Vitamin D-tilskudd til gravide kvinner, etter spesielt i vintermånedene, kan føre til
langvarige reduksjoner i risikoen for
osteoporotiske brudd i deres avkom "
'Maternal vitamin D-status under graviditet og Selge barndom benmasse på alder 9 år.: en longitudinell studie '

Bone styrke er ikke den eneste helse problem som synes å være allerede bestemt av vår mors inntak av vitamin D og graviditet, er vår mentale helse også berørt. Schizofreni har lenge vært assosiert med vitamin D-nivåer på grunn av sin odde karakteristisk for forekom hyppigere i de som er født om vinteren eller tidlig på våren. Denne foreningen er ikke bare tilfeldig; vitamin D-nivåer i livmoren påvirke helsen til barnet, enda mye senere i livet. Selv et barns lunger blir påvirket av en mors vitamin D-nivåer. Astma, en vanlig barndom problem, har vært knyttet til lav vitamin D og graviditet. The Journal 'Clinical and Experimental Allergy'
publiserte en artikkel med tittelen, 'barndom astma er et fettløselig vitamin mangel sykdom.'
Som skisserer den sterke koblingen mellom vitamin D og barneastma.

En enda større
helseproblem i de yngre generasjoner kan også være et resultat av mors vitamin D-mangel. 'Syndrom X' er en samling av tegn som inkluderer:

  • Økt insulinresistens
  • Høyt kolesterol
  • Høyt blodtrykk
  • Sentral fedme

    Sammen utgjør disse problemene gi lider en økt risiko for å få diabetes og hjerteinfarkt senere i livet. Barn blir anskaffe Syndrom X på et så alarmerende tempo og mot yngre og yngre aldersgrupper, at offentlig helsepolitikk og holdningskampanjer blir satt på plass på mange områder for å håndtere dette farlig problem. Ingen av disse har imidlertid nevne vitamin D-tilskudd som en mulig løsning på dette økende problemet.

    Disse sykdommene er bare begynnelsen på de forholdene som forskere har lagt frem som problemene med lav vitamin D og graviditet. Multippel sklerose, diabetes, brystkreft, tykktarmskreft, autisme og autoimmune sykdommer har alle vært forbundet med vitamin D-mangel, og er kandidater for fremtidige langtidsstudier hvor vitamin D-mangel hos spedbarn kan påvirke deres forekomst senere i livet.

    Dessverre er disse langtidsstudier, selv om det startet med en gang, ville ikke gi konkluderende resultater i flere tiår. I mellomtiden er kvinner rett og slett ikke får nok vitamin D under svangerskapet. Med gjeldende anbefalinger i USA for gravide kvinner på bare 800 IU per dag, dette er i sterk kontrast til mange studier som snarest anbefalt dosering av mellom 4000 IU til 6500 IU er en dag for gravide og ammende kvinner. Dette tyder på at en kvinne trenger vitamin D-tilskudd i en mengde åtte ganger høyere
    enn hun får for å hindre at vitamin D-mangel hos spedbarn og seg selv for å forebygge mange av disse kroniske sykdommer som plager så mange av oss, og som vokser i store sprang i stadig yngre og yngre barn.

    "Vitamin D-mangel under svangerskapet ikke bare
    er knyttet til mors skjelett bevaring og fosterets skjelettdannelse, men også er viktig
    til fosterets "imprinting" som kan påvirke kronisk sykdom mottakelighet
    senere i livet, så vel som kort tid etter fødselen "
    Bruce W Hollis, PhD
    Professor of Pediatrics, biokjemi og molekylær biologi
    Director, Pediatric Nutritional Sciences
    Medical University of South Carolina

    Med all forskning som kommer ut om vitamin D og så mange andre sykdommer, er det sannsynlig at koblingen mellom vitamin D og graviditet og sykdommer som diabetes og kreft senere i livet er mye sterkere enn vi vet. Men uten raske politiske endringer av legeforeninger og myndigheter spredningen av disse vitamin D relaterte sykdommer vil fortsette å stige, selv om disse utrolig billig Vitamin D-tilskudd er bokstavelig talt bare et klikk unna
    .

    • kosttilskudd

    1. Krillolje VERSUS FISH OIL; Fordeler og ulemper av omega 3 CHAMPS
    2. Whole Foods vs. Antioksidant kosttilskudd for Optimal Health
    3. Sikker måte å likte kaffe mens tilbringe mindre!
    4. Hvordan å se yngre og mer levende ved å spise riktig food
    5. Hvordan velge Trygge diett kosttilskudd som virkelig fungerer, og levere et raskt vekttap mål
    6. Acai ORAC - Hva er det og hvorfor er det så Important
    7. Hvordan skrive en Recipe
    8. Lær om leddgikt Relief
    9. Er Whey Protein et ideelt valg?
    10. *** Råmelk - Immune Support som starter i begynnelsen av Life
    11. Super mat for å miste vekt Fast
    12. De mange ansikter av MultiVitamins
    13. Er Oolong Tea Og Wu Long Tea The Same?
    14. Kosttilskudd som forbedrer din Memory
    15. Omega 3-tallet, EPA DHA og ALA - Hvor er du får din EPA DHA fra? -Restauranter, Dagligvarebutikker …
    16. Coffee Bean arter og Varieties
    17. Hvorfor Nuratrim Diet Supplement er så Powerful
    18. Charcoal Tablets
    19. Hvordan å spise alt du vil og likevel gå ned Weight
    20. Slanking Misconceptions