Amalaki - indisk stikkelsbær - Rik kilde til vitamin C

Amalaki, indisk stikkelsbær eller Amla er den rikeste kilden til vitamin C i sin naturlige form. Det er en kraftig antioksidant og rejuvenator og anses som et viktig urt i Ayurveda. Den lille lys grønn frukt vokser i Himalaya fjellkjeder. Amalaki har mange helseapplikasjoner som en syrenøytraliserende, en hverdagslig tonic, som en hypotensiv, hypoglycemic og hypolipidemisk

Den næringssammensetning Amalaki -. (Emblica officinalis)

Amalaki frukt inneholder flavoner, aminosyrer, polyfenoler, karotenoider, bioflavanoids, antioksidanter, tannin og andre nyttige fytokjemikalier. Den SuperOxdide Dismutase tilgjengelig i Amalaki er en stor cellular antioksidant. The Fresh Amla frukt inneholder 80% vann sammen med karbohydrater, fiber, proteiner, mineraler og vitaminer. Vitamin C finnes i overflod i Amalaki.100 GMS av Amalaki frukt kan gi deg 700 mg vitamin C.Vitamin C er en utmerket antioksidant og bidrar til å bygge motstand mot ulike sykdommer i kroppen vår.

Legemidler og . terapeutiske fordelene med Amalaki

Amalaki er gunstig for kroppen på mange måter

  • Det kontrollerer blodsukkeret nivå Diabetikere
  • Det hjelper rask gjenoppretting ved kronisk sykdom ved å gi energi til vitale organer i kroppen
  • Det hjelper å styrke immunforsvar og har evnen til å gjenopprette kroppens &'; vitalitet.
  • Det er en kraftig anti inflammatorisk urt nyttig i mage-tarmkanalen betennelse
  • De naturlige enzymer tilstede i Amalaki støtte fordøyelsen og er svært nyttig i behandling av dårlig fordøyelse
  • Det forbedrer blod hemoglobinnivå
  • Det reduserer Serum kolesterol

    Diabetes:
    Amalaki stimulerer gruppe av celler som skiller ut hormonet insulin, og dermed blodsukkeret reduseres i diabetiker pasient . Krom finnes i Amalaki hjelper også å få ned blodsukkeret. Videre synet komplikasjoner forårsaket av diabetes kan forebygges ved hjelp av Amalaki

    Øyesykdommer:.
    Amalaki bevarer øye syn og forbedrer katarakt og nærsynthet. Det bidrar til å redusere intraokulært spenning bemerkelsesverdig

    Best rette for hjertesykdom.
    Amalaki er svært effektivt for hjertesykdommer og har evnen til å redusere høyt serum kolesterol nivåer. Det toner og styrker hjertet muskler og lar hjertet pumpe blod jevnt over hele kroppen

    Diaré og dysenteri.
    Amalaki har kjøling og lakserende effekt. Det er gunstig i dysenteri og diaré spesielt for å kontrollere akutt smitteførende dysenteri. Det gir lindring fra brennende følelse i magen (hyperchlorhydria)

    Hair Tonic.
    Amalaki er mye brukt i mange hår tonics som det beriker håret pigmentering og hårvekst. Det styrker hårrøttene og vedlikeholder hårfarge. Inntak av frisk Amalaki frukt eller påføre sin lim forbedrer hår vekst, farge og glans

    Forhindre Aldring.
    Den anti-oksiderende egenskaper Amalaki hjelp forsinkelse aldring og gi mer kraft i alderdommen.

    Indikasjoner

    Amalaki er etsende, febernedsettende, avføringsmiddel, kjøling og trichogeneous. Det er en kraftig antioksidant som forbedrer kroppens immunsystem. Det fungerer som effektive middel til Revmatisme og skjørbuk. Ta smertestillende, alkohol eller andre medikamenter ofte kan skade leveren. Amalaki ikke bare styrker leveren, det hjelper også å kvitte seg med giftstoffer i leveren. Bruke Amalaki olje for hår hindrer tidlig gråning, styrker røttene og induserer god søvn. Denne kraftige urten er et effektivt middel for mange medisinske tilstander og kan brukes både eksternt og internt som lim og avkok.

    Noen populære naturmidler som inneholder Amalaki

    chyawanprash

    Triphala
    – Dette er en ayurvedisk sammensetning som består av Amalaki. Triphala er utarbeidet etter like andeler av Haritaki (chebulic Myrobalan) Amalaki /indisk stikkelsbær og Vibhitaki (Bellirica Myrobalan).
    Populære amalaki hjem rettsmidler

  • Ta amalaki flak på tom mage hver morgen for å normalisere høyt blodtrykk.
  • Kok tørr eller fersk

    Amalaki i vann og bland vannet med melk og sukker for å forberede en urtete

  • For å kontrollere hoste, ta tørt Amalaki pulver med honning to ganger om dagen
  • Amalaki juice er effektive og helbreder munnsår når den brukes på det berørte området.
  • Ta en kopp Amalaki og suge den i en jern fartøy med 20 deler vann. Vask håret i at dynket vann for å hindre håret falle.

    Andre navn

    Emblica officinalis, Amla

    klikk her for å vite mer om ayurvedisk Pure urter.
    .

    • kosttilskudd

    1. Vekttap Gratis Diet Tips som virkelig Work
    2. Er ingrediensene i Kolon Renset skadelig for kroppen din?
    3. In Search of The Best Brand av fiskeolje kosttilskudd? Hva du egentlig se For
    4. Maksimer Bodybuilding Workouts
    5. Solens God Helse Gave: Vitamin D
    6. Preconception Medical Care
    7. 3 matvaner som forhindrer at du mister Weight
    8. Diet piller: Bestemmelser for å miste ekstra Fat
    9. Læring real Metabolsk Type
    10. Kreatin Kan beef opp Brawn og Brain Functions
    11. Er Fish Oil Farlig
    12. Kobber: En risiko for kreft og Tumor Chemo Resistance
    13. *** Få et forsprang på Staying Healthy Under Cold & Flu Season
    14. *** Idrettsutøvere & Workout Entusiaster: Hvordan kontrollere betennelser og øke Endurance
    15. Helsemessige fordeler av Herbal Nutrition Supplements
    16. Hvorfor du bør ta Fish Oil
    17. Foods Påvist å kurere mage acid reflux og Heartburn
    18. Hvordan å behandle genital warts med Wartrol
    19. Tilbake til Basics
    20. Den acai sjekkliste-nøkkelen til skjønnhet fra within