Er Fish Oil Farlig

Alle alltid snakker om hvor stor fiskeolje, men har du noen gang spurt deg selv:?? &Ldquo; Er fiskeolje skadelig &"; Det ville ikke &'; t være overraskende hvis muligheten krysset aldri tankene dine, fordi ingen egentlig snakker om eventuelle negative effekter av det. Men det spiller ingen &'; t bety det isn &';. T potensialet for noen bivirkninger og problemer

Faktisk har noen studier gått så langt som til å tvile på gyldigheten av de mange positive studier gjort på fiskeolje. Fordi mange utviklingsland stole nesten utelukkende på fisk for sitt levebrød, disse forskerne hevder at inntil mer bevis kan trekkes å knytte det til konkrete positive helseeffekter, kanskje det ville være bedre å begrense bruken.

For folk flest, er den viktigste grunnen til ikke å ta denne oljen bare kostnadene. De fleste familier sliter med å få endene til å møtes som det er, uten å prøve å takle den ekstra kostnaden av kosttilskudd for hele familien. Men hva om du visste om noen bivirkninger? Kanskje du ikke ville &'; t være så raske til å ta det uansett. Spørsmålet du &'; re lurer på er: Er fiskeolje skadelig

Sannheten er, spiller det &'; t enig med alle?. Fiskeolje kan øke risikoen for blødninger i noen mennesker, som tar form av slag, neseblod, og blod i urinen. Du kan også finne at når du blør, tar det lengre tid å stoppe. Dette er alt et resultat av det mink blodplateaggregasjon, gjør blodet tynnere. Hvis du tar det og aspirin eller andre blodfortynnende, kan du skade deg selv eller til og med dø. Vær på vakt mot dette mulig utfall

En annen bivirkning som &';. Er sannsynligvis ikke så alvorlig, men en bivirkning likevel, er fordøyelsesbesvær som gass, kvalme og diaré. Selv om dette isn &'; t nødvendigvis et alvorlig problem, kan det være ille hvis du er konstant lider av gastrointestinale problemer. Vanligvis er dette et resultat av å ta for mye tran, så hvis du tar vare å bare bruke den anbefalte doseringen, du &';. Ll sannsynligvis være helt fint

Det andre hovedproblemet har å gjøre med blodtrykket. Hvis du allerede har lavt blodtrykk, bør du utvise forsiktighet når du tar det, fordi det har vist seg å redusere blodtrykket. For de fleste er dette et positivt utfall, som høyt blodtrykk er ganske vanlig. Hos personer med lavt blodtrykk, men dette kan være en svært farlig situasjon.

Hvis det er noen andre skadelige effekter, er de avhengig av hva slags fiskeolje du kjøper. Hvis du velger en merkevare som er anerkjent og klarert, bør du ikke har andre problemer. Men hvis du bare gå for hva generisk merke olje du finner, kan du trenger å bekymre deg forurensninger og giftstoffer i oljen. Dette er en av de viktigste grunnene til at folk velger å ha denne olje i stedet for selve fisken, fordi de ønsker å unngå disse giftstoffer. Så, er fiskeolje skadelig? I det hele tatt, det har få bivirkninger, og så lenge du er ansvarlig, bør du nyte mange positive effekter av det
.