Oppdag Healing Powers av 6 Amazing Superfruits

Acai, Mangostan, goji. Det virker som vi kan &'; t få nok av alle disse juice som er lovende for oss å gå ned i vekt og ha sunn hud. Mens Acai Berry er mest kjent for sin makt til å gå ned i vekt, det &'; s ikke den eneste superfruit på blokken som inneholder mye vekt. Det er andre superfrukter som gjør en mektig jobb i å fremme god helse. Les denne artikkelen for å oppdage de superfrukter som er avgjørende for helsen din.

Goji- stammer fra Himalaya, har denne alkaliske berry vært kjent for å styrke immunforsvaret, bekjempe tretthet, og er en kraftig antioksidant som hindrer frie radikaler fra forming. Det &'; s ingen hemmelighet at Goji Berry har en imponerende merittliste av mange helsefordeler, inkludert:
• Regulerer vekten
• Regulerer blodsukkeret
• Gjenopplever hodepine
• Bidrar til å eliminere Insomnia

Luo Han Gao- Er en populær frukt i det sørlige Kina er kjent for sin levetid krefter. Det søte smaker super har vært brukt for behandling av hoste og sår hals. Overraskende nok har dette superfruit en lav glykemisk indeks. På denne måten bidrar til å stabilisere blodsukkeret. Mange mennesker begynner å bruke det som et naturlig søtningsmiddel og dens diabetiker trygt. Noen av de helsemessige fordelene inkluderer:

• Hjelper forstoppelse Relief
• Lindrer sår hals
• Høyt nivå av antioksidanter
• Fremmer lang levetid

Amalaki- Denne superfruit er laget av den indiske stikkelsbær & brukes av mange ayurvedic utøvere. Amalaki får ros for å forbedre fordøyelsessystemet. Det er også forbundet med:
• Styrking Bones
• Øker Lean Body Mass
• Stimulere Hair and Nail Growth

Camu- Camu- Rett ut av Amazonas regnskogen i Peru, dette aminosyre-pakket superfruit er kjent for sin fantastiske evne til å styrke immunforsvaret. Noen av de andre healing fordeler dette superfruit kan tilby:
• Mood Support
• Anti-viral egenskaper
• Opprettholder sunt tannkjøtt
• Øker Energy
• Har en av de høyeste nivåene av vitamin C

Pomegranate- stammer fra Midtøsten, ofte sitert som « The Miracle Fruit &" ;, granateple har en myriade av helsemessige fordeler. Til tross for sine super antioksidant krefter, har denne super vært kjent for å:

• Redusere risikoen for hjerteinfarkt
• øker din immunsystem
• Forebygger Pre-moden aldring (rynker)
• Reduserer faren for en rekke av degenerative sykdommer som er assosiert med de eldre
kan ha evnen til å redusere risikoen for at Alzheimers quot sykdom

Mangosteen- Denne sitrussmakende frukten antas å være urfolk til Indonesia. Med sin peachy som tekstur og smak, er mangostan en populær superfruit som er rost av mange. Og med god grunn, den har en liste over endeløse fordeler som er avgjørende for god helse. Det &'; s ingen hemmelighet at denne søte og tangy frukt er en stor energi booster, men visste du andre fordeler inkluderer:
• Senker dårlige kolesterolet
• Hjelper redusere betennelse i leddene
• Hjelper opprettholde en sunn vekt
• Bidrar til å bevare benmassen
• Flott for øye helse (hindrer grå stær og amp; glaukom)
• Bidrar til å regulere blodsukkeret

Alle disse fruktene er velsmakende og høy i antioksidanter; kan det imidlertid være vanskelig å få noen av disse superfrukter. De superfrukter kan ikke dyrkes i ditt område, og noen lokale bønder og kjøpmenn kan velge å ikke tilby disse fruktene på visse tider av året. At &'; s hvorfor mange helse- og velvære selskaper er forpliktet til å sørge for at du får en tilstrekkelig tilførsel av disse kraftige antioksidanter. Selv om noen av disse fruktene kan trekkes ut til te eller pulverform, det spiller &'; t mener det mister sin antioksidant verdi. Faktisk er det noen selskaper som oppdager nye måter å befeste matvarer med nullpunktet energi. Ved å gjøre dette, hjelper dette kroppen din tur på egen hånd helbredende kraft og fungerer like godt som de superfrukter for å beskytte deg mot frie radikaler og sykdom
.