Love Your Food

Hvis du vil være i stand til å fungere på din Optimal evne, Nyt alle områder av livet ditt. Kjærlighet til maten, som ikke bare smaker godt, men er stor for at du er en absolutt nødvendighet.

Det er så mye skrevet i disse dager om kosthold, hvordan vi skal se ut, vekten vi bør være, og slik at det bare fortsetter å gå på. Til et punkt der mange mennesker kommer til meg uten å vite hva jeg skal gjøre eller hva du skal spise.

Look Jeg elsker maten min, jeg er veldig sosial og elsker å spise ute og å ha folk over til middag, så jeg forstår ikke . dilemma

Det er svært viktig for vår helse og vektkontroll til det jeg kaller å være oppmerksom på hva vi putter i kroppen vår, og som Anthony Robbins sier det, å endre vårt tankesett for å "spise for å leve: ikke leve for å spise: "

På bloggen min siden under Mindful Nutrition Jeg har ganske mange artikler som støtter ulike fordøyelsesproblemer som du kan stå overfor. Men hvis du vil akkurat som et flott sted å starte gå til å lese min blogg "Steps to Alkalize systemet for Vital Health". Grunnen til at dette er så bra er at hvis vi har 75% Alkalizing forming mat og bare 25% syredannende mat hver dag denne vil støtte kroppen vår for god helse for ernæring, samt støtte immunforsvaret og forebygge sykdom, og ikke minst for å hjelpe oss å opprettholde en sunn vekt.

En annen ting som kan være vanskelig er når vi spiser ute hva slags mat å velge på menyen følge linken og her er den støtten du har vært på jakt etter, og hva med disse "spesielle anledninger". Så du også ønsker å gå ned i vekt, så her er hvordan du kan "feire livet mens ikke å få vekt"

Empowering Du å optimal helse http://juliedoherty.net/category/nutrition/Anmeldelser .