Spicy Parmesan Chicken

Porsjoner : 4

Ingredienser :
2 ss revet parmesanost
2 ss chilipulver
4 beinfri, skinn kyllingbryst

Forberedelse: < br > bag, deretter forsegle posen og rist til krydder er godt blandet.

Kombiner ost og chili pulver i en ziplock


Transfer belagt kylling Legg kyllingen til bag, forsegle , deretter riste til kyllingen er godt belagt . til en ildfast form . Stek i 30 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt

Næringsinnhold : .
Visning Størrelse : 1 kyllingbryst
Kalorier : 210
Protein: 41 g
Fett: 3 g
karbohydrater : 2 g
Fiber : 1 g
Sukker: < ; 1 g Kolesterol: 101 mg
Sodium . 187 mg
  ;

slanking og vekttap

  1. Kjenner du disse triks for å hjelpe Conquer Mat Cravings
  2. Multiple Sclerosis Diet Requirements
  3. Slik kommer Tight Abs uten dyre maskiner eller Crazy Crash Diets
  4. Healthy Eating And The Facts
  5. 4 tips for å ta kontroll over Stress før den tar kontroll over deg, ditt liv, eller din Eating
  6. Håndteringen av Media Impact on Self-Esteem for sunn og bærekraftig Vekt Loss
  7. Unngå Hunger ved hjelp av en Calorie Tracker
  8. Leptin HORMONE.
  9. Gå ned i vekt og holde seg fit
  10. Hvordan du gjør Nyttårsforsett Stick
  11. Lesing Diet Pill Ingredienser å unngå Ephedra
  12. Effektive og Påvist måter å miste underarm Fat
  13. Glykemisk indeks List og Top Notch Fruits
  14. Hvorfor bør du leie en profesjonell Mixed Martial Arts trener?
  15. 7 forholdsregler som bør tas med Phentermine Diet Pills
  16. Vekttap kan være gøy med Zumba
  17. Vekttap Diet Pills
  18. 4 nye vekttap Vilkår og amp; Hva du trenger å Know
  19. Vil bedrager din vei Thin hjelpe deg å miste vekt raskt?
  20. Sunn Vekt Loss