Multiple Sclerosis Diet Requirements

Multippel sklerose er en inflammatorisk sykdom som påvirker hjernen og ryggmargen av lidende individer. Sykdom kutter evnen av nerveceller for å kommunisere med hverandre. Dette fører til berørte enkeltpersoner til å lide av svekkede kognitive og motoriske funksjoner. Disse symptomene akkumulere enten gjennom tid eller manifestere seg gjennom jevnlige episoder og angrep. Det er ingen kjent vitenskapelig kur for tilstanden; behandlinger bare søke å forsinke utbruddet av symptomene eller hjelpe pasienter gjenopprette fra en tidligere angrep

Since det &'; s. ingen måte for pasienter med multippel sklerose å stadig være virkelig bedre, forbedre livskvaliteten blir den primære mål for mange av dem som lider av sykdommen. Noe som vil øke risikoen for angrep skjer må unngikk. Ting som stress, overdreven anstrengelse og en diett høy i mettet fett har alle vist seg å være medvirkende faktorer til økningen i MS-symptomer, og bør unngås for enhver pris.

En enkel endring i spisevaner kan betydelig lavere mettet fett relatert risiko for mange MS-pasienter. Kostnaden for permanent å avstå fra visse matvarer er lett oppveid av økt dramatisk livskvalitet denne endringen bringer.

Hvis du har MS, prøv å unngå mat som har vært dypfryst eller har massevis av olje og fett. Svinekoteletter, biff, stekt kylling, eggerøre og bacon er alle ting som aren &'; t hensiktsmessig i en diett for MS-pasienter. Selv grønnsaksretter som pommes frites eller potetgull har svært høye mengder mettet fett. Meieriprodukter, fra melk til iskrem, bør også unngås.

Mens MS rammet folk er generelt rådes til å holde seg borte fra de fleste typer kjøtt, fisk er fortsatt helt greit å spise. Nesten hver type fisk har svært lave mengder mettet fett. De &'; re lean, høyt på protein og essensielle fettsyrer, noe som gjør dem til en ideell del av enhver diett for multippel sklerose plaget individer

En god tommelfingerregel for dem som lider av MS er å velge en grønnsak eller. frukt basert ren spise oppskrift så mye som mulig. De &'; re høyt i næringsrike fytokjemikalier som bidrar kroppen din fungerer bedre og komme seg raskere. I tillegg har de null mettet fett innhold som gjør dem helt ufarlig å tilstanden din
.