Hva er en Binge Eating Disorder?

Den overspisingslidelse er nok mer vanlig enn du kanskje tror. Ut av alle menneskene rundt deg som er ganske overvektig, hvilken prosentandel av dem tror du spiser ut av en avhengighet eller psykisk behov for mat, snarere enn bare fråtsing? Selv om du aren &'; t sånn, kan du prøve å forholde seg til hvordan de føler. Tenk på hva det &'; s som når du haven &'; t spist for det meste av dagen, og du har de store sultfølelse som forteller deg: “ Du &'; d bedre gå spise &"; Hvor lett er det for deg å ignorere disse sultfølelse?
Vil du være i stand til å stoppe fra å tenke på å spise hvis du var sultne? Hvis du ville ærlig synes det er vanskelig å ignorere behovet for å spise, spesielt når kroppen din er tigge deg til å spise noe, så kan du muligens forstå hva en overstadig eater føles.

overspisingslidelse er noen ganger subcategorized inn et savn-følsom type og et vanedannende type. Berøvelse følsomme typen vil tvinge seg selv til ikke å spise eller trene overdrevet i et forsøk på å gå ned i vekt, og deretter overkompensere i den andre retningen ved binging. Et vanedannende typen kan aldri prøve å miste noen vekt, men rett og slett begynne å bruke mat som et middel til selv-medisinering eller følelsen bedre, mye som en narkoman eller alkoholiker bruker stoffer for å gi seg selv et høyt.

En overspisingslidelse er en alvorlig tilstand som er vanskelig å kontrollere når “ ritual &"; begynner. Mange overstadig eaters velig har indre dialoger der de prøver å overbevise seg selv om ikke å gjøre det, men behovet for å overspise vinner ut og de går gjennom med det uansett. Tvang er ofte for sterk for de fleste, og det &'; s ikke overraskende at det kan skje. Tross alt, du hører alle slags historier om kvinner som er deprimerte på en fredag ​​kveld fordi de don &'; t har en dato, og så de trøste seg med en romantisk film og en gallon av iskrem. Tenk deg at depresjon var mer permanent og isen var bare en masse mat generelt, og du kan få et bedre bilde av hvordan noen vanedannende stadig eaters vil bruke mat til å føle seg bedre.

Som et spørsmål om Faktisk, er behovet for matvare koker ned til biologi. Hvis du overspise for en uke på ferie, og så kommer du hjem og oppdager at du pleide å spise mindre, du &'; ll sannsynligvis føle deg sulten på maten du hadde før for en stund. Dette er fordi kroppen din har tilpasset seg det nye beløpet som du begynte å spise, og du må omstille tilbake nedover. Vel, hva som ville skje hvis, i stedet for å justere nedover, du fortsatte å spise mer og mer som du begynte å bli sulten? Kroppen tømmer ut blodsukkeret at du spiser fordi du ville dø med den slags blodsukkeret, men da må du finne deg selv sulter fordi kroppen din overcorrected.

Når du er på et blodsukker rollercoaster, er det ingen annerledes enn avhengighet til stoffer. Du trenger det for å bare føle seg normal, og du vanligvis overcorrect og føles veldig bra for en stund, så krasjer senere. Nå som du vet mer om en overspisingslidelse, vil du være mer forberedt på å gjenkjenne det hvis det dukker opp i deg selv eller andre
.