Ultimate drøm Body - Er du Fat Fordi du behandler kroppen din som en derelict hus

Sammenlign kroppen din til den ultimate drømmebolig, kan dette være så forseggjort som du vil, og hvor som helst i verden så ikke holde tilbake?. Nå forestille forsømme din ultimate drømmen hjem for et par år, de årene snart slå inn et tiår, og så videre. Hva tror du at du vil finne når du kommer tilbake for en titt?

Gulvplanker vil trolig bli rotting, veggene peeling og fuktig og møbler infisert med woodworm. På toppen av dette av elektrisk anlegg trenger rewiring og gass og elektrisk forsyning frakoblet. Men hva er egentlig irriterende er tilstanden til avløp, mange års forsømmelse har blokkert kloakkrørene.

Eieren er ansvarlig for staten huset er i og forsømmelse er grunnen til at det har endret seg. Denne gang imponerende huset er nå et forfallent hus og begynner å vise fra utsiden også. Denne analogien kan brukes for kroppen av en person som har levd på en fattig diett og ikke utøves regelmessig i år. Et klassisk eksempel på hvorfor kroppssammensetning går i feil retning.

Vil du ønsker å gå i det huset og starte den viktige jobben med å rydde opp og begynne å renovere det? Kan du tenke deg å forsøke alt det selv? Jeg vedder ikke med mindre du visste hva du skal gjøre, og du hadde masse og masse tid og viljestyrke. Bare bilde tiden det ville ta, og den mentale kostnaden. Det samme scenario gjelder for mange mennesker som begynner å rydde opp driften av deres dietter og innlate seg på en øvelse plan. Det føles som mission impossible fordi det er hva det er for dem, og hvorfor skulle det ikke? Men hvis du får riktig hjelp og veiledning til å gjøre det riktig i første omgang så er det mye raskere og enklere å få jobben gjort.

Du vil ikke forsøke å renovere et hus hvis du ikke vet hva du gjorde så hvorfor folk prøver og renovere sine organer ved blindt å gå på det på magefølelse i håp om hva de gjør kommer til å fungere?

Dette er en av de viktigste årsakene til at så mange mennesker gi opp på trening og såkalte dietter fordi de aldri oppnå de resultatene de ønsker. All den enkle grunn at de ikke vet hva de gjør, fordi de følger feil plan.

Etter en dårlig trening og ernæring plan er nok til å kjøre noen tilbake til å leve ut den forrige livsstil som fikk dem slik de ser ut i dag. Ta sjanser ved å gjette hvordan å komme i form ikke fungerer, og aldri har for noen. Det kan være lettere å følge ditt eget instinkt, men prisen du betaler er begrensede resultater i beste fall.

Du har to valg, enten forsømmelse kroppen og ender opp med en oppussingsprosjektet år fra nå, eller begynne å ta vare på kroppen din nå ved å praktisere god huset. Sistnevnte vil ha umiddelbar effekt, og er forsikring mot eventuelle fremtidige arbeid og kostnader.

Dette er et utdrag fra kapittel Rich Body Poor Body – tatt fra Fat Loss hver 10. dag, trinn 1.

(c) Copyright - Anthony Chapman, Alle rettigheter reservert.

Du har tillatelse til å publisere denne artikkelen i dine nettsider, ezines eller elektronisk publisering, så lenge brikken blir brukt i sin helhet, inkludert ressurs-boksen, alle hyperkoblinger (HTML klikkbart) og referanser og opphavsrett info.
.