Den skjulte farer av overflødig Abdominal Fat - Det er mer alvorlig enn en Vanity Issue

Visste du at det store flertallet av mennesker i denne dag og alder har overflødig magefett? Det første som folk flest tenker på er at deres ekstra abdominal fett er rett og slett stygg, dekker opp sine abs fra å være synlig, og gjør dem selvbevisst om å vise frem kroppen sin.

Men hva de fleste mennesker don 't vet er at overflødig mage fett spesielt, er ikke bare stygg, men er også en farlig risikofaktor for helsen. Vitenskapelig forskning har tydelig vist at selv om det er usunn generelt å ha overflødig kroppsfett i hele kroppen din, er det også spesielt farlig å ha overflødig magefett.

Det finnes to typer fett som du har i din mage område. Den første typen som dekker opp abs fra å være synlig kalles subcutaneous fett og ligger rett under huden og på toppen av magemusklene.

Den andre typen fett som du har i din buk-området kalles visceral fett, og som ligger dypere i magen under muskel og omkringliggende organer. Visceralt fett spiller også en rolle i å gi visse menn som "øl mage" utseende der deres underliv stikker overdrevet, men på samme tid, også føles slags hardt hvis du skyver på den.

Både underhudsfett og visceralt fett i mageområdet er alvorlige helsemessige risikofaktorer, men forskning har vist at å ha overdreven visceral fett er enda farligere enn underhudsfett. Begge øke risikoen risikoen for å utvikle hjertesykdom, diabetes, høyt blodtrykk, hjerneslag, søvnapné, ulike former for kreft og andre degenerative sykdommer.

En del av årsaken visceral fett er spesielt farlig er at det tilsynelatende utgivelser mer provoserende molekyler i kroppen din på en konsistent basis.

Hvis du bryr deg om kvaliteten på ditt liv og din kjære, redusere magefett bør være en av dine beste prioriteringer! Det er bare ingen vei rundt det. Dessuten er en bivirkning av endelig å bli kvitt alle som overdreven stygge magefett at magen vil flate ut, og hvis du mister nok magen fett, vil du kunne tydelig se de sexy seks pack abs som alle ønsker.

Så hva blir kvitt ekstra magefett? Er det faktisk en reell løsning utover alle de gimmicker og skudd som du ser i annonser og på reklame for "mirakel" fett tap produkter?

Det første du må forstå er at det er absolutt ingen quick fix-løsning . Det finnes ingen piller eller kosttilskudd av noe slag som vil hjelpe deg å miste buk fett raskere. Dessuten vil ingen av gimmicky ab rockere, valser, eller magebelter hjelpe å bli kvitt magefett heller. Du kan ikke spot redusere magen fett ved å bruke noen av disse verdiløs contraptions. Det rett og slett ikke fungerer på den måten.

Den eneste løsningen for stadig mister buk fett og holde den av for godt, er å kombinere en lyd næringsrik diett full av ubehandlet naturlige matvarer med en riktig utformet strategisk treningsprogram som stimulerer den nødvendige hormonelle og metabolske responsen i kroppen din. Både matinntaket samt treningsprogrammet ditt er viktig hvis du skal få denne retten.

Jeg har faktisk selv sett en bestemt studie som deles av tusenvis av deltakere til en diett med bare gruppen og en øvelse /diett gruppen. Mens begge gruppene i denne studien gjort god fremgang, mistet diett-gruppen bare betydelig mindre magefett enn dietten & trening kombinert gruppe.

Nå er det viktigste å forstå er at bare noen gamle treningsprogram ikke nødvendigvis vil gjøre utslaget. Flertallet av folk som forsøker å få til en god øvelse rutine er ikke arbeider ut effektivt nok til å virkelig stimulere tap av sta magefett. Jeg ser dette hver dag på treningsstudio.

De fleste vil gjøre det typisk kjedelig ineffektiv cardio rutiner, kaste på litt utdaterte body-delen style vekttrening, og pumpe unna med noen crunches og side bend, og tror at de gjør noe nyttig for å redusere sine magefett. Så de blir frustrerte etter uker eller måneder med ingen resultater, og lurer på hvor de gikk galt.

Vel, er den gode nyheten at jeg har brukt over et tiår å forske dette emnet, analysere naturfag, og bruke det " i skyttergravene "med meg selv og tusenvis av mine kunder fra hele verden for å se hva som fungerer for å virkelig stimulere abdominal fett tap.

Hele løsningen ... alle de ernæringsmessige strategier, samt treningssekvenser, mosjon kombinasjoner, og flere har alle vært samlet i mitt Truth About Six Pack Abs Program.
Husk at poenget med hele dette programmet er IKKE mageøvelser (det er bare en svært liten del av det). Hovedpoenget med dette programmet viser deg absolutt mest effektive strategier for å miste sta magefett, slik at du kan bli kvitt den farlige helserisiko, samt få en flatere mer definert midsection.

Hvis du følge retningslinjene, vil du miste din mage fett som har vært plager deg i årevis. Dette er ikke gjetting ... det er et velprøvd system som fungerer gang på gang for alle mine klienter på hvert hjørne av verden som faktisk bruke den informasjonen jeg underviser. Hvis du bruker den, vil resultatene komme. Det er faktisk så enkelt.

Den eneste grunnen til at de fleste mislykkes i deres egnethet mål er at de har gode intensjoner ved første til å vedta en ny livsstil, men etter noen uker eller måneder, forlater de sine gode intensjoner og slip rett tilbake til sine gamle dårlige vaner som ga dem overflødig kroppsfett i første omgang.

Jeg vil hjelpe deg å lykkes med å endelig bli kvitt det ekstra magefett som ikke bare stygge, men også farlig.

Ikke kast bort en annen dag slik at ekkel magefett å drepe din tillit samt bidra til risikoen for alvorlige sykdommer.

Få løsningen å kvitte deg for livet av dette problemet på ...

http://www.losebellyfat.blogdart.net/

Train hard, spise riktig, og nyte livet
 !;