Det er ikke din feil!

Din vekt problem er ikke din feil! Andre grunner trenger å bli sett på. Når du forstår disse fem grunner for din slanking problemer, kan du vinne diett spillet, og sette opp et godt forhold til mat for resten av livet.

5. Supermarkeder utsatt! Ble du noen gang lærte å handle mat? Sannsynligvis ikke. Du må vurdere utformingen av butikken, (det er vanskelig) hvordan produktene skal vises. Deretter må du lære å lese etiketter og ingredienser. 70% av produktene i hyllene er det bare å ta pengene dine. Hvis naturen ikke gjør det, trenger du ikke det. RESTAURANTER -Spør hvordan maten er tilberedt. Be om å få se kjøkkenet. Når var siste
gang de ble inspisert. Hva var deres vurdering? På fast food restauranter spørre næringsinnholdet i maten du bestiller!

4. Automater ripping off! Foruten å tape penger, og lading for mye, produktene fatting, salt og vanedannende.

3. Kuponger er en gimmick for å overbevise, lokke, overtale deg til å kjøpe et produkt du ikke trenger i første omgang. Spar 50 cent på Fruit Loops, når du kan spare $ 3,50 hvis du ikke har kjøpt det. Hvor ofte ser du kuponger tingene du trenger; ferske produkter, egg, "ekte" kjøtt.

2. Annonsører er sabotere deg med sine ADS. Det de gjør er "skape" et problem eller frykt, at deres produkt vil løse. Total frokostblanding hevder at du ikke får alle vitaminer (20 tarmer av denne = en tarm av totalt). Spis Total og løse "såkalte" problem.

1. Du bruker mat som en unnskyldning eller krykke. Når du er glad, trist, deprimert, stresset, hva gjør du --- spise! Mat er energi. Mat gir deg energi. Maten er hva du er laget av. Mat holder deg frisk. Det er alt. Men vi legger så mye vekt på mat, og forbinder det med alt. Kroppen din vet hva den trenger. Bruk den, ikke misbruke den.

Writer, Speaker, Kathy Thompson kan hjelpe deg med å forbedre helse
med programmer og produkter. Sjekk ut "A Dieter beste venn"
her, og endre din holdning til mat nå
 !;