Fyll ditt hjerte True Craving

Har du ofte føler at dine krav er kontrollerende livet ditt? Mest sannsynlig at du vil føle deg sunn, glad og fredelig, men ikke den reelle livserfaring leve opp til nivået på helse, lykke og fred som du søker, eller gjøre dine tendenser til å hengi seg skadelige matvarer sabotere din glede? Kanskje i enkelte områder av livet ditt du allerede føler dyp tilfredshet, men det kan være et annet aspekt av livet ditt som er drevet av dine krav. Du kan komme inn driveren &'; s sete for selv de mest utfordrende aspekter av livet ditt, slik at til tross for noen problemer, kan du koble til den fred som finnes på kjernen og opprettholde frihet fra trangen til å over-hengi
<. p> Ofte vi føler stakk fordi det som driver oss til å krever usunn mat eller andre stoffer som sigaretter eller alkohol, er utenfor vår bevisste oppmerksomhet. Vi skjønner &'; t forstå hvorfor vi fortsetter å engasjere seg i de samme usunn atferd om og om igjen.

Hver av oss kommer til verden med et sår — det er en del av vår menneskelige tilstand. Som vi gå gjennom livet, vanskelige opplevelser som blir ertet av andre barn eller ikke får vår Mor &'; s oppmerksomhet når vi ønsket det, trykker du på våre sår og imbed disse såre steder dypere inn i vår psyke og energifeltet som omgir og omfatter vår fysiske legemer. Over tid vil disse energiske sår, forlot unhealed, kan også trenge den fysiske kroppen forårsaker fysisk eller psykisk sykdom. Hver gang vi lar våre sår – eller smertefullt sted — å diktere vår tenkning, øker vi vår identifikasjon med dette aspektet av oss selv. Vi begynner å krever stoffer som mat, alkohol eller medikamenter for å lindre denne smerten.

Samtidig, hver enkelt av oss også kommer inn i verden med en utrolig juvel av kjærlighet, kraftigere enn noen såret, dype midt i våre hjerter. Hvordan kan du bekrefte at du faktisk har et slikt sted av dyp skjønnhet inni deg selv? Hvis du legger hånden på midten av brystet, bøye hodet, og puste dypt inn i dette stedet, kan du ta kontakt med en utrolig, ubeskrivelig, kjærlighet og lys. Dette lyset er et hemmelig sted som er inngangen til legedom for dine krav. All den høyere intelligens som er tilgjengelig gjennom visdom ditt hjerte og sjel kan oppleves når du tilbringer tid med essensen i dette stedet. Når du lar din dype hjerte, eller Essence, for å informere din tenkning, begynner såret å gro, og dine oppfatninger bli veiledet av den høyeste intelligens tilgjengelig for menneskeheten. Denne intelligensen ikke hører til akkurat deg eller meg. Det er Guds inspirerte visdom for hele skapelsen til å trykke inn og oppleve den grunnleggende enhet av hele livet, bak våre individuelle selv. Dette er stedet som fysiker, referert Albert Einstein som “. Enhetsfeltet &"; Sin visdom søker å gjen informere våre oppfatninger til enhver tid, men vi må ta et valg for å lytte til den. Når vi lytter til stemmen til hjertet, vår bevisste tenkning endringer. Sinnet er nå på linje med kjærlig hjerte i motsetning til de sårede selv. Vi trenger ikke lenger å strekke seg etter stoffer som vil blokkere ut smerten

Fra øyeblikk til øyeblikk vi blir automatisk tolker våre erfaringer –. Utgangspunktet avgjøre om universet er vennlig eller ikke. Våre beslutninger er basert på om vi blir informert av såret eller ved den åpne, kjærlig hjerte som er vår essensielle natur av godhet. Når såret informerer våre tanker, er såret forsterket, og dermed vokser større, mer solid og mer overveldende. Vi kan da føle seg tvunget til å engasjere seg i de atferd som blokkerer oss fra å oppleve dette mørk kraft – for eksempel over-spising, over-sove eller over-arbeider. Men når vi gjør det bevisst valg å la vårt hjerte til å re-informere oss selv, så mange nye muligheter åpne seg for oss. Vi trenger ikke lenger å være styrt av frykt. Vi begynner å føle seg tryggere om å engasjere seg i en samtale med vår ektefelle, foreldre, sjefen, klient eller barn. Vi blir mer klar over det faktum at hver av oss er inneholdt i et nett av sikkerheten på nivå med hjerte og sjel, utover begrensningene til frykt-baserte tanker av såret.

Jo mer vi kan bli tilpasset vår essensielle natur fred, sikkerhet og kjærlighet, jo mer denne nye måten å forholde blir en vane, og jo mindre vi er drevet av uhåndterlig cravings. Når du ser på din livserfaring gjennom øyet på hjertet ditt, trenger du ikke lenger å tvinge deg selv til å ignorere dine krav eller til « være tilgivende eller takknemlig &"; I stedet, du begynner å legge merke til den enhet av alle liv og spontant føle medfølelse som er nødvendig for deg selv og andre for vår begjærlige natur og vanskelighetene som vi alle møter som vi beveger oss gjennom våre liv. Takknemlighet er en naturlig reaksjon på den erkjennelse at du har fått dette livet, med alle sine oppturer og nedturer, som en gave. Den nåværende er å lære å sette pris på din tilstedeværelse – dyrke din evne til å elske og ære deg selv og din dyrebare liv uten å bukke under for skadelige lyster eller cravings. Når vi vet dette spesielt sted for fred og sikkerhet i oss selv, blir vi klar over at alle våre cravings passere og vi don &';. T nødt til å handle på dem

Sannheten er at vi må ta et valg av å lytte til enten såret eller hjertet om og om igjen. Du kan enkelt finne ut hva stemmen du hører på ved å justere inn i kroppen din. Hvis du føler snørt, urolig eller ubehagelig, så mest sannsynlig at du blir altfor identifisert med stemmen til smerte — selv om du ikke er bevisst opplever noen spesiell “ såret &"; I det øyeblikket, ta beslutningen om å droppe din historie og begynner å attune til og ta hensyn til stemmen til ditt hjerte. Pust dypt inn i midten av brystet og oppriktig be om å bli vist en ny virkelighet. Du må ta et valg for å be om en ny måte å oppfatte fra visdom av din dype hjerte og sjel. Fortsett å puste inn din dype hjerte, plasserer hånden på midten av brystet, og legger merke til nye oppfatninger som kommer til deg. Legg merke til den følelse av velvære, utvidelse og romslighet som automatisk følger tilkoblingen til ditt hjerte og sjel. Lag en beslutning om å ha din neste handling følge stemmen til ditt hjerte.

Hver gang du gjør dette, styrke du din forbindelse med ditt hjerte, og redusere din identifikasjon med såret, cravings og med den kollektive såret av menneskeheten. Som du hoppe inn i fører &'; s sete av livet ditt, forbedrer kvaliteten på hele opplevelsen. Usunn cravings og avhengighet smelte bort, og du begynner å påvirke miljøet rundt deg på en positiv måte. Gjør valget å se dine erfaringer gjennom linsen av din dype hjerte skaper en åpning for ekte lykke — fri fra cravings – i alle aspekter av livet ditt
.