Er dine medisiner gjør deg fett?

Å ha en tilstand som krever at du tar en viss medisiner hver dag, kanskje flere ganger om dagen, kan være livsforvandlende og kanskje enda litt upsetting. Det spiller &'; t hjelpe når det også fører deg til å få uønsket vekt som kan variere fra noen få pounds til 100! Plus, kan den ekstra vektøkning forverre tilstanden du &'; re tar resept for og /eller forårsake andre tilstander oppstår.

Dette scenariet har vært et problem for flere av mine pasienter, så jeg &'; d liker å dele med deg hvorfor dette kan skje og hva du kan gjøre med det. Først la &'; s snakke om hva slags medisiner er mest sannsynlig føre til vektøkning.

Medisiner som legger på seg

Det er mange medisiner, både reseptbelagte og over-the-counter, som kan ha en bivirkning av uønsket vektøkning. La meg forklare det. De narkotika selv don &'; t føre til at du faktisk få vekt. Snarere kan de stimulere appetitten, eller føre til at du begjærer visse matvarer, slik at du spiser mer og få vekt! Dette gjelder særlig for antidepressiva, steroider og hormoner.

I tillegg kan visse medisiner også føre til at du beholde vann som kan gi inntrykk av solid vekt /fett gevinst. Vanligvis, når du slutter å ta medisinen væskeansamlinger går med det. Dette gjelder spesielt for p-piller og noen kvinnelige hormon erstatning terapi.

Her er noen vanlige medikamenttyper som du kan ta som kan bidra til vektøkning:

• Antidepressiva - stimulere appetitten.

• P-piller – østrogen /progesteron hormoner stimulerer appetitten.

• Hormone erstatning terapi – som østrogen og progesteron i postmenopausale kvinner; testosteron erstatning hos menn. Kan stimulere appetitten og øke væskeansamlinger.

• Antismoking narkotika – stimulerer appetitten.

• Blodtrykks narkotika – kan føre til tretthet eller kortpustethet som senker ditt ønske om å trene. Stillesittende aktivitet fører til vektøkning.

• Steroider – brukes ofte for tilstander som lupus, Crohns &'; s sykdom, kan astma stimulere appetitten og forårsake vannretensjon.

• enkelte diabetiker narkotika – kan forårsake vannretensjon vektøkning.

I tillegg kan enkelte reseptbelagte legemidler reagerer med OTC &'; s (over-the-counter narkotika) eller urtepreparater kan føre til vektøkning, selv plutselig. Faktisk er det over 200 slike legemiddelinteraksjoner som forårsaker vektøkning! Noen få av disse vektøkning interaksjoner inkluderer:

• Blodtrykkssenkende legemidler: Lik aldactazide, triamteren Lotensin, dyazide, når det kombineres med de fleste all OTC smertestillende som inneholder ibuprofen.

• Anti-depressiva: Lik Elavil, Triavil, amitriptylin når kombinert med vitamin C.

Hva kan du gjøre med medisiner Vektøkning

Det viktigste du? kan gjøre hvis du føler at din vektøkning skyldes et stoff du tar er å fortelle legen din umiddelbart. Din vektøkning kan være en bivirkning av medisinen du tar. Men det spiller ingen &'; t bety at du &'; re stuck med den ekstra vekten. Du kan være i stand til å bytte til et annet legemiddel for din tilstand som doesn &'; t har vektøkning som en bivirkning.

I tillegg, her er noen anbefalinger jeg gi mine pasienter når de synes å være økende vekt som en bivirkning til sine medisiner:

• Appetite stimulering - bare fordi hjernen din sier spise , doesn &'; t bety at du må mate deg selv med høyt kalori, lav nærings mat. Prøv å drikke noen klare supper som tomat eller kyllingbuljong. Eller hva med en big apple eller noen agurk skiver skåret opp i en bolle? Disse svært lys “ appetittfôrings &"; gi magen en full følelse uten å legge mye vekt-få fett /kalorier.

• Up Your Trening – hvis medisinen doesn &'; t har den bivirkning av tretthet, og legger til litt mer trening til din daglige rutine kan motvirke medisiner relatert vektøkning. Prøv å ta en 20 minutters spasertur eller sykkeltur i morgen og bruke 20 minutter av lunsjen tar en tur (med værforbehold), eller gå rundt inni bygningen, opp og ned trappene, om mulig hver dag. Hvis du bor i nærheten av der du jobber, og din helse tillater det, prøve å gå eller sykle til jobb.

• Jag Water Weight – er det noen gode naturlige vanndrivende mat som er høy i kalium og kan hjelpe deg å bli kvitt de ekstra vann vekt som kan være en bivirkning av medisinen du tar. Asparges, vannmelon, honningmelon, eple cider eddik, tranebær, jordbær og bananer. Også styre klar av høy sukker eller natrium matvarer som disse kan føre til at kroppen til å holde vann. Det er også noen urtepreparater som kan hjelpe, for eksempel løvetann og UVA Ursi.

Å få uønsket vekt fra medisiner du kan ta for en viss tilstand kan være nedslående. Imidlertid kan de ovennevnte anbefalinger hjelpe deg å leve mer komfortabelt med medisiner foreskrevet for deg.

Den beste metoden for å unngå legemiddelindusert vektøkning er å spørre legen din om dette er en mulig bivirkning. Hvis du vet at stoffet har potensial for appetitt stimulering eller vann oppbevaring, kan du planlegge på forhånd for det og justere spise og mosjonsvaner for å motvirke effekten. .

Mark Rosenberg, MD
Institutt for sunn aldring

www.vitalmaxvitamins.com