Mediterranean Pasta Salad


Kombiner den friske smaken av grønnsaker og urter med pasta for en salat som er full av smak og lett å tilberede.

Prep og Cook Tid: 25 minutter
4 porsjoner

Ingredienser:
• 1/4 lb fusilli (corkscrew) pasta
• En stor gjeng asparges skåret i 1-tommers lengder, forkaster bunnen fjerde
• 1/2 medium løk, hakket
• 1/2 kurv cherrytomater, partert (forsiktig klem for å fjerne frøene)
• 5-6 medium fedd hvitløk, presset
• 3 TBS hakket frisk basilikum (eller en TBS tørket basilikum)
• 1 TBS hakket frisk estragon (eller 1 ts tørket estragon)
• 3 TBS frisk sitronsaft
• 1 TBS balsamicoeddik
• 3 TBS extra virgin olivenolje
• Salt og sprakk sort pepper etter smak
• 4 oz geitost (valgfritt

Veibeskrivelse:..
1. Kok pasta etter anvisning på pakken
2. Mens pasta er matlaging forberede resten av ingrediensene Plasser alt, men asparges i en bolle og satt til side.
3. Når pasta er ca 3 minutter fra å bli gjort, legger asparges til matlaging pasta. (Hvis asparges er tykk kan det være lurt å legge til 4 minutter før det er gjort. Eller om det er tynn, tilsett 2 minutter før det er gjort.) Hell av vannet og skyll i kaldt vann i dørslag når du er ferdig. Sørg for at den drenerer godt slik at den ikke utvanne smaken.
4. Toss med resten av ingrediensene, og smak til med salt og pepper.
.

slanking og vekttap

  1. Øvelser som brenne buk fett raskt på Home
  2. Diet Myter å unngå og hjelpe deg å miste 10 Pounds
  3. Å miste vekt naturlig - Ekstra raske resultater med vekttrening ...
  4. Den mest effektive typer kosthold programmer som ikke kommer i veien av en travel Life
  5. Fat Loss Diet For Women Over 50
  6. Best fettforbrenning trening Det Slim Folk Know
  7. Lær hvordan du velger den beste dietten å fjerne magen Fat For Women
  8. HCG Kosten endelig har Relief fra Chapped Lips
  9. De gode og dårlige om en Fat tap 4 Idiotene Review
  10. Brenne flere kalorier med Fat Burning Furnace
  11. Finne Fat Burning Zone
  12. Hvordan kontrollere din Diet
  13. Fisk på menyen Hjelper Scale Tilbake Calories
  14. Miste 70 lbs
  15. Hvordan håndtere Cravings
  16. Emosjonelle utfordringer knyttet til Obesity
  17. Bruk Medifast Kuponger og nutrisystem Anmeldelser, spare på Diet Plans
  18. Gå ned i vekt på en måned med gratis Diet Plans
  19. Hvordan Diet Vellykket - 7 Top Tips for Bor på Track
  20. The Weight Loss Vacation Combination