7 ting å se etter når Bli med i en Gym

Du &'; ve endelig forpliktet til å komme i form, og du ønsker å delta i et treningsstudio, men hvilken? Med mindre du &'; ve vært en vanlig på treningssentre i det siste du virkelig don &';. T vet en god en fra en dårlig en, En god treningssenter har sine medlemmer som sin første prioritet. De er kundeservice orientert. En dårlig treningssenteret bare se på din dollar verdi. . Når du blir med vil de ikke ønsker å vite du
Telling forskjellen kan være så enkelt som å følge denne enkle sjekklisten:

Utstyr Anmeldelser Ta en spasertur rundt i gym og har en god titt på hver del av utstyret. Få på og bruke noen. Hvis de male, eller synes løs eller ustabil da at &'; s sikkert tegn på at utstyret ikke er betjent ofte. Enhver treningsstudio som doesn &'; t betjene utstyret ikke kommer til å betjene deg

Rengjøring
Dette er en flott måte å se hvor viktig eieren &'; s. Virksomhet er for dem. Hvis det &'; s ikke rengjøres daglig da de &'; re trolig kutte kostnader, som isn &'; t bra for en potensiell medlem. Når du &'; re vandre rundt har en god titt på hvordan rense maskinene er. Hvis de &'; re dekket av støv, er de sannsynligvis ikke brydde seg om.

Tjeneste
Hvis du skjønner &'; t vet mye om trening og ernæring, er dette det viktigste av alt. En kvalitet gym vil ønske å hjelpe deg på noen måte de kan. Du bør få et nytt program hver 4-6 uker og en annen fitness vurdering hver 8-12 uker. Det skal alltid være noen rundt for å svare på dine spørsmål. De ansatte bør også være vennlig og lett å snakke med.

Type Gym
Hva slags folk bruker gym på de gangene du skal trene? Med mindre du &'; re inn i bodybuilding du sannsynligvis vil holde seg borte fra " muskel head &'; treningssentre etter 15:00. Disse treningssentre er lett å identifisere. De har massevis av vekter, ingen aerobic klasser, og ingen (eller svært gamle) sykler og tredemøller.

Etikk
Er de hele tiden prøver å presse sine produkter? Dette er ofte gjort med ernæring kosttilskudd. Det &'; s ingenting galt med å selge disse produktene som noen er ganske bra hvis du trenger dem, men noen uetisk sentre prøve å presse tilskudd til alle nye medlemmer. Dersom selger eller instruktør synes pushy med sine produkter, løpe i skjul

Staff
Mens kvalifikasjoner er viktig, det &';! Er ikke alt. Det viktigste egenskap i en god treningsinstruktør er at de må bry seg. Hvis de er høyere kvalifisert samt da har du deg selv en god trener, men selv den mest kunnskapsrike personen i bransjen er uten verdi hvis de &'; re ikke interessert i å hjelpe deg. Det &'; s lett å identifisere ansatte som bryr seg fordi de er vennlige, høflige og hør! (De kan selv huske navnet ditt)

Medlemskap prissammenligning Hver region er forskjellig, men medlemskap prisen skal gjenspeile service, utstyr og instruktører. Du skal ikke dømme et treningssenter på pris alene (dette er grunnen til at de sjelden gir priser over telefon!). Ta en titt på noen treningssentre i ditt område og sammenligne hver enkelt. Det er den eneste pålitelige måten å måle sanne verdien
.