Helsemessige fordeler av å spille video games

De fleste don &'; t kjenner den virkelige verdien av videospill. Spille et spill er ikke bare bortkastet tid. Det &'; s ikke bare om ledende din hær og forsvare territoriet ditt fra fiender. Det er mye mer til denne typen underholdning. Mye flere aspekter av spilleren &'; s liv er berørt. Mens spilleren prøver å finne riktig strategi for spillet, er han faktisk å investere i egen helse. Et stort antall studier hevder at engasjerende med video gaming kan forbedre helsen din. Er du overrasket? Les videre for å finne ut hva slags helsemessige fordelene du kan nyte ved å spille visse typer videospill.

Video gaming som en angst releaser

Spille videospill er en av de beste måtene å unngå angst. Neste gang når du " re sliter med angst og irritasjon, bare stoppe for et øyeblikk og få en pause. Som en erstatning for sigaretter eller kaffe, kan du prøve å engasjere seg med noen spill. Skyting fremmede skapninger eller slåss skurkene i noen videospill, vil definitivt gi deg oppfylle følelsen av at du &'; re prøver å oppnå. Det er nettopp det du må ha for å komme vekk fra de spente hverdagslige problemer. Ved å oppnå målene i spillet du er fokusert på noe annet så en helt vanlig hverdag.

Video gaming kan forbedre øyet visjon

Har du problemer med å kjøre om natten eller du lider av lat øyet? I så fall spille action-spill, for eksempel, kan første person pistol shooter spill forbedre øyet visjon. Hvor er bevisene?

Vel, har en studie gjort ved Tel Aviv University. De testet 22 personer fordelt på to grupper. Etter testingen, var resultatene sjokkerende. Personer som deltar i actionspill har 43% forbedring i kontrast følsomhet funksjon. Det er evnen til å legge merke til miniatyr endringer i nyanser av grått mot en standardisert bakgrunn (denne evnen det &'; s viktig for dagligdagse aktiviteter, for eksempel kjører om natten eller lesing). Spillerne fra den andre gruppen gjorde &'; t viser noen visuell forbedring.

Videospill kurere intens smerte

La &'; s gjøre det klart. Videospill vant &'; t gjøre din smerte forsvinner. Men de kan hjelpe deg med å takle smerte. Hvordan er det mulig? Engasjerende med spillet distraherer sinnet fra smerte. En professor ved Wheeling Jesuit University gjorde en studie på dette problemet. Han la merke til at mens du spiller spill, de som led av intensiv smerte midlertidig glemme smerten.

Derfor, neste gang du har hodepine, velger video gaming som en naturlig kur for smerte. Prøv å spille sportsspill eller kampspill. Det &'; s. Bevist at de kan bidra mest i å takle smerten

Hvis du ønsker å føle de positive effektene av video gaming, må du være klar over to ting. Du må bestemme hvor mye spilling er akseptabelt for deg. Også, må du finne den riktige typen spill. Gjør ditt valg og investere i din helse
.