Komme i bedre form og sparer penger ved å miste Gym Membership

Ditt hjem er ditt pass til å komme i form og holde seg i form. Tenk deg fordelene du får fra trener på halve tiden med samme innsats. Mer tid for deg selv, en stram og tone kroppen, vekttap, og et sterkt hjerte-karsystemet. Høres det for godt til å være sant?

Her er hvorfor trener hjemme gir deg mer igjen for pengene.

Exercise på et optimalt nivå, fordi du kan flytte fra én treningsapparat til neste uten å vente

Treningsutstyr som passer din kropp og interesser i stedet for allmennheten

Designet med fitness mål i tankene, og ikke hva som er populært

Ditt hjem gym er alltid åpen når du trenger å trene

Praktisk å trene hjemme i stedet for å kjøre 30 minutter

Cleaner og sunnere treningsutstyr fordi bare du eller din kjære vil bruke utstyret

Ingen medlemskontingenter eller månedlige kontingent

Så hva er ulempen med å ha din egen hjem gym?

Ingen unnskyldning for ikke å trene
< li> Ingen vil være stirrer på deg mens du trener, bare når du er på kjøpesenteret

Trene hjemme utvikler raskere resultater fordi når du kan flytte fra én del av utstyret til neste uten å vente eller gjør maskinen justeringer, forblir pulsen forhøyet, muskler beholde sin "pumpe", og du holde motivasjonen oppe. Er det ikke rart at så mange mennesker trene hjemme?

Ikke kast bort en annen dag. Begynne å lage din drømmebolig treningsstudio med et par stykker av treningsutstyr og treningstilbehør. Som et minimum bør alle hjem gym har en treningsmatte og en stabilitet ball. Andre typer utstyr som du ønsker å ha er motstand band, kettlebells, manualer, pull-up bar, og en pulsklokke.

Som utvikle en flott kropp, tar et hjem gym tid og tålmodighet til å lage. Ikke prøv å gjøre den perfekte treningsstudio hjemme med en gang. Start med fitness tilbehør som en stabilitet ball for å utvikle en sterk kjerne og treningsmatte for gulvøvelser. Som din styrke og teknikker bedre, legg enten kettlebells eller motstand band. Deretter legger en pull-up bar med flere grep som også kan fungere som en push-up bar. Hvis du ikke kan gjøre en pull-up eller chin-up, kjøpe et sett med motstand band designet for assistert pull-ups, eller du kan bruke en stol til å hjelpe deg før du blir sterkere.

Finn hvilke øvelser og treningsutstyr fungerer for deg og snart vil du finne den kroppen du har vært på jakt etter

Godt handle på nettet for hjem treningsutstyr og treningstilbehør for ditt hjem gym
. .;