Bruke Hypnose og NLP oppretter appetitt undertrykkelse og vekt Loss

Hypnose, takket være filmer og TV-programmer, maner selve ordet opp bildet av en Beady-eyed hypnotisør svingende hans lommeur og chanting ordene, “ Du er får trøtt &"; Gjør et Google-søk, og du vil finne flere millioner nettsider viet til emnet. Dessverre er mange nettsteder som selger selvhypnose programmene gjør vill, ubekreftede påstander. I &'; har vært i bransjen siden 1978. Så jeg tror at jeg &';. M mer enn kvalifisert til å sette posten rett på vekttap hypnose

Først av alt, er hypnose et verktøy, akkurat som en skalpell er et verktøy. På samme måte som forskjellige kirurger har varierende nivåer i bruk av en skalpell, har forskjellige hypnotisører varierende nivåer i bruken av hypnose. Og for å komplisere saken, er det mange forskjellige former og typer av hypnose. Her er bare et par av de ville påstander om at jeg &'; har sett på nettsider, sammen med sannheten i saken:

Hypnose vil få fart på forbrenningen. Sannheten er, at hypnose kan ikke direkte fart på stoffskiftet. Men det kan være svært effektiv på å hjelpe til å programmere bevisstløs med økt motivasjon til trening, og at trening kan øke metabolic rate. Tilsvarende til hypnoterapi fremskynde metabolismen for raskt vekttap kan utføres ved å programmere bevisstløs å motivere inntak av økte mengder protein, fordi at inntaket vil trappe opp metabolic rate.
Hypnose vil få deg ned i vekt. Dette er usant. Men hypnose kan brukes til å bidra til å eliminere appetitten, slik at du spiser mindre, og spise mindre kan hjelpe deg å miste vekt

Den gjennomsnittlige person &'; s. Appetitten og cravings for mat og en trang til å spise er forårsaket av to ubevisste programmer:

A. Når du kobler spise med annen atferd, den andre situasjonen vil utløse krav til mat og en trang til å spise. Dette kalles en betinget reaksjon. For eksempel, hvis du spiser når du ser på TV, vil du automatisk få en trang til å spise hver gang du setter deg ned for å se på TV.

B. Når du føler deg anspent, du føler deg tvunget til å sette noe inn i munnen for avslapping og nytelse. Dette er resultatet av programmeringsspråket som du fikk som spedbarn. Når du fikk grinete, moren din sette en flaske i munnen. Du fikk distrahert, avslappet, og sannsynligvis sovnet. Nå når du får grinete (engstelig eller anspent), du føler deg tvunget til å sette noe inn i munnen for avslapping og nytelse.

C. Det er en tredje bevisstløs program som er til stede for noen mennesker. Det &'; s kalt trøstespising. Trøstespising skjer når en person er motivert til å gjøre ham eller henne selv fett, fordi ved å være fett vil de beskytte seg på noen måte. For eksempel, hvis en person fikk sitt hjerte knust i et forhold, kan deres bevisstløs motivere dem inn i en atferd som ville hindre dem fra å få sitt hjerte knust igjen. Eksempel: De er motivert for å få fett for å holde dem ute av et annet forhold, fordi det vil eliminere muligheten for en annen knust hjerte

D.. Jeg har skrevet flere artikler om dette komplekse tema som er tilgjengelig andre steder. Det er noen kraftige måter å bruke hypnose for vekttap.

Så bare hvordan kan vekttap hypnose løse de ovennevnte problemene? La &'; s dekke dem en om gangen

I punkt “. A &"; ovenfor: Betinget respons kan være “ slukket &"; raskt og enkelt ved hjelp av en teknikk som jeg kaller “. Flash &"; Flash trener sinnet til å sette opp et nytt sett med triggere. I eksempelet ovenfor, hadde faget ubevisst forbundet bildet av mat i hånden, med TVen. Hver gang han /hun satte seg ned for å se på TV, det ubevisste sinn fylt i den delen av bildet, det “ Flashed &"; bildet av mat i hånden, og faget følte et sug, og en trang til å spise.
Flash er en metode som gjør det mulig for oss å programmere bevisstløs til å bruke bildet av TV-en som en trigger for et bilde av selv se på TV uten å spise. Når vi mister bildet av maten, mister vi cravings.
Når vi momentant angre (se oss fra det synspunkt at noen andre ville), er vi ikke i stand til å føle våre følelser (cravings og oppfordrer).
Når vi ser oss selv i en atferd (se på TV uten å spise), føler vi tvunget til å generere at atferd. Slik at motivet mister cravings, og faktisk får en tvang til å avvise mat

I punkt “. B &"; ovenfor: Motivet er å spise og drikke for avslapping og nytelse. Vi lærer faget vekttap hypnose, fordi selve essensen av den hypnotiske tilstanden er dyp avslapning. Og vi utnytte “ Flash &"; å programmere bevisstløs å bruke tanker og mentale bilder som utløser følelser av angst og stress, som utløser for sekundære tanker og bilder som vil utløse avslapping i stedet. Når motivet føles mer avslappet samlet, er muntlige krav sterkt redusert

I punkt “. C &"; ovenfor: Vi diskuterte trøstespising som gjør personen overvektig. &Ldquo; oppførsel &"; av overvekt gir deretter en slags følelsesmessig beskyttelse. Så vi bruker en teknikk som kalles en reframe, hvilke programmer det ubevisste til å ta ansvar for å gjøre motivet automatisk erstatte noen andre mer akseptabel atferd som vil gi den samme følelsesmessige beskyttelse, i stedet for å være overvektig. Og at reframe vil eliminere tvang til å spise for emosjonelle formål.
Selvhypnose for vekttap kan være en svært effektiv metode. Jeg kan bare avdekke toppen av isfjellet i denne korte artikkelen. Vennligst se min hjemmeside for mer utfyllende informasjon
.