Fettforbrenning - MATVARER som brenner FAT

Som vi vet, er trening den beste måten å brenne kalorier og holde seg i form, men hvis det hjelper du spiser mat som forbrenner fett. Det virker umulig, men det er sant, det er visse matvarer som vi fart på stoffskiftet og gjør oss forbrenne fett.

Dette er sant, og det fungerer, forutsatt at følger et vanlig kosthold, drikke mye vann for å bidra til å eliminere fett og karbohydrater ta, sammen med magre proteiner. Det er 10 matvarer som forbrenner fett:

PEPPER CAYENNE: pepper, rød paprika, pepper cayenne, chili, er det beste krydder, for å brenne fett. Faktisk take, flere stjerner og sangere super kjente, å alltid holde linjen upåklagelig. Den cayennepepper ikke bare satt i drift handlingstermodynamikk, og det eliminerer fett, men som forbedrer formen for kontroll av kolesterolnivået i kroppen. Du bør imidlertid ikke spise bare dette krydderet, men det må følge alle typer protein uten fett. Det er den beste måten for å bli båret av organismen med de beste resultatene. Pepper gjør at du svetter og akselerere sin hjerterytmen, på denne måten stoffskiftet er akselererende og brennende fett

CINNAMON. Noen forsøk har vist at 1/4 ts kanel blandet med mat, er nok til å akselerere 20 ganger mer metabolsk prosess sukker og lavere nivåer. I tillegg, er en utmerket idé bland det med frukt eller kaffe, og du vil se deg som tynner

GINGER. The Ginger er fartøyet dilator og hva den gjør er utvider seg, øker blodstrømmen og fremskynde 20 prosent metabolisme. Det er kjent bruk i skjønnhetsbehandlinger, fordi det er en avgiftende, bra for bevegelse og brenne fett. Du kan konsumere både frisk, som i tørr rot eller i te, er effekten den samme

sitrus:. Appelsiner, sitroner, grapefrukt, lime, har en stor mengde vitamin C, som er en brennende fett kraftig. Du kan oppløse den akkumulerte fett i kroppen vår, fordi akselererer metabolismen og øker vårt forsvar

epler & Bær (skogsbær): alle friske frukter bære pektin, men særlig epler og frukt av skogen. Pektin har makt til å absorbere vann og fett. Når opphopning av vann er stort pektin dratt fett og vann og av den grunn er eliminert fra kroppen
.