Body Fat Analyzer: En Vital Første skritt i å vurdere din egen kropp Fat Ratio

Kroppens fett forholdet er mer verdifull i å analysere folks all round helse og fitness enn vekt, så det ville være flott om det var en måte å måle det.

En typisk bad vekt skala kan levere unøyaktig veiledning gitt at en person kan være litt overvektig og likevel regnes som god helse.

Eller som et alternativ, kan noen andre muligens har en helt akseptabel generell ramme og følgelig ikke anses obese av nesten alle medisinske spesifikasjoner, selv om kroppens fett ratio forholdet kan bli for mye. Som et resultat av en persons generelle overflødig fett bør være hovedfokus

Så hvorfor ta Trouble -.? Bare bruke et hjem Scale

Forklaringen på hvorfor en vanlig bad skala vil ikke gi nøkkel overflødig fett spesifikk vekt, fordi det består av mer enn bare fett - slik som bein, organer og muskelmasse. Imponerende uønsket vekttap er ikke bare knyttet til å slippe bare noen form for vekt, men i stedet for å bli kvitt ekstra fett.

Det som er bra er et fett analysator vil mer korrekt finne ut noens fettprosent og kanskje legge til noen "sterk" ønske om å senke den.

En pålitelig analysator vil hjelpe, siden det kommer til å tilby deg en mer helhetlig forståelse av din fysiske status ved å vise prosent av rammen som har sunt, trim muskelvev sammenlignet med skadelige fettceller. Det stemmer opp tallene og beregner en prosentandel som bekrefter din fettprosent.

Kunne noen Body Fat Analyzer på markedet dekke behovet?

Den beste måten å vurdere overflødig fett er ved DEXA eller Dual Energy X-ray Absorptiometry. Dual Energy X-ray Absorptiometry er et middel for å beregne all den nødvendige kroppslige komponenter for å verifisere målingen av kroppsfett på riktig måte.

Denne spesielle kroppsfett analysator tiltak bein, fett og muskelmasse mens andre analysatorer ikke ta benene i betraktning. Dessverre er det Dual Energy X-ray Absorptiometry analyse ganske høyt priset og vanligvis kun tilgjengelig i medisinske fasiliteter.

Legen ville være den rette personen for deg å sjekke ut for å finne ut hvordan å analysere kroppsfett nøyaktig .

For den enkelte som ønsker et hjem Alternativ

Men i tilfelle du velger å vurdere din fettprosent alt på egen hånd, kan du kjøpe en kroppsfett analysator for bolig drift - på antagelsen vil du heller vurdere din overflødig fett på en jevnlig basis.

analysator sannsynligvis vil kreve noen innledende informasjon, for eksempel din høyde og alder, før å produsere overflødig fettprosent, men det er ikke vanskelig å utnytte.

Typisk bolig enheter vil ikke lage så nøyaktige resultater som Dual Energy X-ray Absorptiometry test, men det vil utvilsomt gi deg et relativt tett beregning.

Uansett hvordan du nærme seg det, får en definitiv diagnose av overflødig fett fungerer som et nyttig første skritt for nesten hvem som helst bekymret for deres trivsel og uønsket kroppsfett
.