4 Dag Quick Vekttap Diet

Kan ikke bare tro dine ører? Ja, det er helt sant. Dette 4-dagers krasj diett kurs plan kan hjelpe deg til å ikke bare kaste vekt, men også opprettholde det også. Utviklet av Dr. Ian Smith, er dette en rask vekttap diett utformet på en måte å holde Kosten holdt gjennom hele programmet og ikke gi opp på den halvveis ned. Igjen dette en diett programmet kan du unne deg selv noen ganger, og det er ikke mange repetisjoner, slik at du ikke blir lei med dietten programmet.

Den enkle logikken bak denne dietten programmet er at hele dietten økten er delt i syv separate moduler, hver bestående av fire dager hver. Med fremdriften i hver modul, vil du se en nedgang i vekt gradvis og ha slike små mål i tankene vil hjelpe deg å konsentrere seg bedre på programmet, i stedet for at slankeøkter i strekk.

4 dag diett plan har blitt veldig populært på grunn av følgende årsaker:

• Kosten ikke gå lei siden det er et stort utvalg av meny å velge mellom
• Metabolisme er fortsatt på høy siden kroppen blir ikke mye tid til å tilpasse seg den maten guide
• Denne raske vekttap diett programmet har vært i stand til å håndtere de psykologiske faktorer involvert i vektkontroll og slanking.

De sju modulene i kosten økten er satt ut som induksjon eller rensing perioden, overgangsperiode, protein strekk perioder, glatte perioder der du kan ha noen forbudte matvarer også, presse periode hvor du holder deg til en strengere diett plan, tempo perioden som hjelper deg til å fange opp hva du gikk glipp av, og til slutt den sterke periode for å hjelpe deg å miste de siste par pounds.

Denne raske vekttap programmet lar deg ha frukt, grønnsaker, lite fett dagbok, hele korn, lav kalori salatdressinger, magre proteiner, nøtter og avokado også. For eksempel under induksjonsfasen, kan dietten består av 2 kopper kaffe, 2 kopper rå eller kokte bladgrønnsaker, 1 ½ kopp kokt brun ris, 1 kopp kokte bønner, 2 kopper grønn hage salat, 4 porsjoner frukt, en kopp ferskpresset lemonade med bare en spiseskje sukker, 6 oz. ren fettfri yoghurt og ubegrenset rent vann.

De Kosten må følge visse retningslinjer med hensyn til oppgaver i løpet av hver modul av slanking økten. Denne raske vekttap diett vil koste deg bare $ 24,95, og det er svært egnet for vegetarianere
.