Fast-Track Your Journey To Slim Down

De fleste mennesker ser aldri varig vekttap suksess i en veldig kort periode første gang de prøver. Som med alle ting i livet, det er en læringskurve.

En personlig Story plakater (navn endret for å beskytte den virkelige personen &'; s personvern)

Bare noen få korte år siden, Joan kom til meg frustrert med alle dietter der ute. Hadde mistet noe vekt, men ble sakte gjenvinne den etter var bare ikke i riket av muligheten for henne lenger bestemmer slanking.

Sammen vi umiddelbart begynte en reise for å se på hva som egentlig skjer under overflaten. Hva vi fant sjokkert henne.

Joan var utsatt for seksuelle overgrep da hun var ganske ung. Hun fant at som en liten jente, mat ga henne trøst og nummen hennes følelser av smerte fra hennes liv, selv om det var bare for et øyeblikk.

Hver kveld, Joan funnet seg tucking hennes barn i seng, ville stille tips tå til kjøkken og dykke inn all søt mat i spiskammeret. Dette vil da føre til en ut-av-kontroll binge. I timene som fulgte, ville Joan bli igjen følelsen deprimert, sint på seg selv, med sin selvfølelse raskt treffer bunnen

Vi bestemmes “. Søt &"; var en metafor for hva hun var følelsesmessig ute og hadde vært ute siden hun var en liten jente. Hun ville ha en søt og lett liv, full av kjærlighet og sødme! Glede, lidenskap og sikkerhet var alle behov som aldri følt møtt og så Joan hadde noen store hindringer å overvinne

I månedene som fulgte, jobbet vi på en rekke forskjellige områder. Joan brukt tid foran speil gjør positive karosseri hjelper henne koble til kroppen hennes. Hun utforsket hva det betydde å være tynn og sårbar uten å ha et lag av fett som beskytter henne fra menn og potensiell fremtidig misbruk. Vi ulåst hennes makt ytterligere ved å ha henne sign up for en Karate klasse, avslører hennes indre drivkraft. Hun ikke lenger som den unge jenta utsatt for overgrep. Hun kunne si “ no &"; og forsvare seg selv på en måte hun ikke var &';. t stand til noen 30 år siden

I Joan &'; s åttende måned av coaching, hun endelig kom seg gjennom smerten av hennes misbruk, som avslørte en £ 36 lysere Joan. Hun var på hennes ideelle kroppsvekt på 142 pounds, og hun nå bor i Alabama med sine to barn og har holdt vekten hennes off i over fem år!

bli herre over din læringskurve

Joan &'; s erfaring er ikke unik. De fleste av oss som har gått ned i vekt naturlig uten slanking, opplevde en læringskurve svært lik denne.

Sjansen er at din kurve vil også være lik Joan og mine, men det er mitt håp at du kan få dine kjernesaker raskere enn selv Joan gjorde.

Åtte måneder kan føles som en lang tid å slite, men hver unse av kampen var verdt belønning Joan har opplevd i løpet av de siste fem årene.

For å forkorte din egen slanking vekttap kurve, må du gjøre et par ting annerledes. Du må bli herre over din læringskurve.

Den korteste avstanden mellom to punkter ER en rett linje

Det er bare én måte å forkorte kurven for å slanke seg:

Du må planlegge for å lykkes!

Her er en avtale. De fleste mennesker turen til bokhandelen og velge en diett bok for å legge til deres lesing bibliotek. Rett ut av porten, de fleste kjører for mållinjen uten noen reell plan i tankene.

Etter noen korte uker, folk begynner å se skriften på
veggen som sier: "Dette kommer til å bli en lang og vanskelig vei."

Folk sjekke vekten daglig i seks uker før de innser at å bli tynn kommer til å bli tøft.

På dette punktet, blir boken plopped tilbake på diett hylle og deretter de tilbringer utallige måneder bingeing og spise den maten som er begrenset. Noen gjør en enda mer drastisk tabbe ved å blåse tusenvis av hardt opptjente dollar på nye og uprøvde dietter.

Dette er folk som vil lære å slanke seg på den harde måten.

Med tiden vil de lærer kan lære å slanke seg naturlig, men de fleste vil lære svært lite, og fortsette å prøve diett etter diett, aldri å komme til de underliggende problemene deres vektøkning.

På dette punktet i læringskurve, folk flest kaste opp sine hender og gå bort fra sine drømmer om å være tynn. I stedet for en gange unna punktet, bør dette har overbevist den sliter enkelte at de var rett og slett på feil vei.

Du må planlegge å lykkes

Fra dag én, må du begynne å lære om nyansene i levende tynn. Les alt du kan få hendene på. Ikke bare lese hype, sikkerhetskopiere det med meningene til andre som har gjennom de samme programmene før du kom. Lære av sine feil og suksesser.

Når du begynner å lære, må du også se til å ta en beslutning. Ønsker du å gå inn i en ikke-diett program som er utviklet for å hjelpe deg å lykkes, eller vil du ha en diett program?

Hvis du velger å gå inn i en ikke-diett program, må du velge den rette til å gå inn. Hvis dette er din avgjørelse, oppfordrer jeg deg til å sjekke ut ThinWithinU på.
Www.thinwithinu.com

Hvis du velger å gå reisen gjennom kosten, så gjør alle de nødvendige undersøkelser, planlegging og forberedelser som er nødvendig for din suksess.

FORBEREDE å lykkes

Ikke stol blindt tror på noen gamle planen. Forsknings andre på nettet som har gjennomført lignende diett planer og se om de har sett gode resultater.

Når du har bestemt planen din, så bør du benytte profesjonell hjelp hvis du trenger å gjøre det
.