Bevar Great Taste Of Green Tea Mens Fjerne Caffeine

Grønn te er en anerkjent helsedrikk. Det hadde for sine næringsrike egenskaper som nyttige resultater i revmatoid artritt, diabetes og hjerte- og karsykdommer og for å miste vekt. De som lider av koffein intoleranse også foretrekker å ha grønn te til kaffe på grunn av en antagelse om at grønn te er blottet for koffein.

Koffein er svært kjent for å oppmuntre musklene i hjertet, sentralnervesystemet og luftveiene. Derfor mange mennesker drikker kaffe for å holde seg borte fra tretthet. Den inneholder også vanndrivende egenskaper. Men overflødig bruk av koffein kan gi opphav til oppkast, diaré, hodepine, irritabilitet, svimmelhet, anoreksi, og søvnløshet. Det er også forbudt i løpet av svangerskapet. På grunn av slike syke effektene av koffein, folk velger grønn te enn kaffe.

Men de kan bli overrasket over å forstå at grønn te også har koffein. Likevel] {godt poeng er det beløpet er ganske lav enn andre drikker f.eks sort te, kaffe, brus, og så videre. Pluss at du kan også kjøpe koffeinfri grønn te. Og også du kan få ned mengden av koffein i grønn te hjemme. Så det vil være dumt å avstå fra grønn te bare på grunnlag den består av koffein ser bort fra den bemerkelsesverdige næringsrik fordelene det gjengir.

Først av alt, må du forstå at koffein innholdet i grønn te varierer bemerkelsesverdig basert på en rekke faktorer som den delen av anlegget som brukes i sin making, sin prosedyre for å gjøre, brygging, etc. Husk at nyere teblader ha høyere nivå av koffein. Det øverste klasse av grønn te antas å bli tatt ut fra den nyeste bud og de to la flankerer den. Dette er kjent som te flush. Dette er den søteste og mest scrumptious delen av grønn te anlegget, men også den inneholder det ypperste mengde koffein.

Cerntain typer grønn te som japansk Genmaicha, Bancha og Houjicha er minst i forhold koffein.

Du kan også benytte koffeinfri te. Men når du kjøper den, må du huske å vurdere metoden ved å bruke som den er koffeinfri. Det er to fremgangsmåter, nemlig ved tilsetning av etylacetat, og ved å kombinere den med karbondioksid som blant andre er mer anbefales en. Etylacetat prosessen er vanligvis omtalt som naturlig prosedyre. Men egentlig er det en kjemisk forbindelse og er gjort bruk av ellers å rengjøre kretskort og totalt er det en rengjøring materiale av flekker av maling som neglelakk og andre slike malinger. Motparten dvs. karbondioksid metoden er sikrere en og mer miljøvennlig. Den bevarer også 95 prosent av de gunstige polyfenoler i grønn te, og derfor tilbyr sikreste og mest nyttige grønn te for deg.

Du kan også decaffeinate grønn te på egen hånd ved bløtlegging den i varmt vann i 45 sekunder og deretter kaste bort denne aller første infusjon. På denne måten rundt 80 prosent av koffein juiced ut og minst av det forblir tilbake. Duften av grønn te er heller ikke fjernet mye på grunn av denne prosessen.

Husk også å ha grønn te på varm temperatur. Theanine og katekiner som finnes i grønn te reduserer aktiviteten av koffein. På tidspunktet for brygging av grønn te disse to stoffene forene med koffein og gjøre den mindre effektiv og dette kan skje i det varme vannet. Hvis du kjøle deg ned te katekiner brytes ned og koffein er gitt ut igjen.

På denne måten kan du se at selv om grønn te består av koffein dens kvantitet er mindre, og som også kan bli ytterligere svekket. Så helsemessige betydningen av grønn te ikke er svekket på grunn av sin koffein ingrediens
.